• បរិមាណ​មនុស្ស ៖ ២នាក់
• រយៈពេល​រៀបចំ​គ្រឿង ៖ ១០នាទី
• រយៈពេល​ចម្អិន ៖ ៥នាទី

គ្រឿងផ្សំ

• សាច់គោ ១ខាំកន្លះ ហាន់ជា​បន្ទះស្ដើងៗ
• គ្រឿងបុក ១ស្លាប​ព្រាបាយ​(គល់ស្លឹកគ្រៃ រំដេង ស្លឹកក្រូច​សើច រមៀត ខ្ទឹមស)
• ប្រេងឆា ២ស្លាប​ព្រាបាយ
• សណ្ដែក​ដីបុក ១ស្លាប​ព្រាបាយ
• ស្ករស ១ស្លាប​ព្រាកាហ្វេ
• អំបិល ១ស្លាប​ព្រាកាហ្វេ
• ម្ទេសប្លោក​ស្រស់ ១ផ្លែ
• ខ្ទឹមបារាំង​ស្រស់ ១មើម
• ម្ទេស តាមចំណង់​ចំណូលចិត្ដ
• ជីវ៉ាន់ស៊ុយ តាមចំណង់​ចំណូលចិត្ដ

វិធីធ្វើ

• មុនដំបូង លោកអ្នក​ត្រូវដាក់​ខ្ទះលើចង្ក្រាន​ទុកឱ្យក្ដៅ បន្ទាប់មក​ទើបដាក់​ប្រេងឆាចូល និងយក​គ្រឿងគល់​ស្លឹកគ្រៃ​ដាក់ចូល​ឱ្យមាន រសជាតិ​ឈ្ងុយ
• បន្ទាប់មក​ដាក់សាច់គោ​ដែលហាន់​ជាបន្ទះ​ស្ដើងៗចូល និងដាក់​អំបិល ស្ករ សណ្ដែកដី និងបន្លែ​ចូលជាបន្ដ​ទើបឆា​ត្រឡប់​ចូលឱ្យ សព្វជាមួយ​គ្រឿង។
• ចុងបញ្ចប់ ពេលដួស​ដាក់ចាន​ត្រូវដាក់​រោយជីវ៉ាន់​ស៊ុយជា​ការស្រេច។

ចំណាំ ៖ សម្រាប់​មុខម្ហូបនេះ លោកអ្នក​អាចទទួល​ទានជាមួយ​បាយស ឬទុក​ជាគ្រឿង​ក្លែមក៏បាន។

ប្រភព ៖ ទស្សនាវដ្តី សុខភាពយើង លេខ០១៩ ខែសីហាឆ្នាំ២០០៧