-
វិធីបណ្ដុះជាតិខ្លាញ់នៅលើផ្ទៃមុខ
ស្ដ្រីភាគច្រើនសុទ្ធតែបានដឹងអំពីវិធីចាក់បំពេញផ្ទៃមុខ ថ្ពាល់ ចង្កា និងថ្ងាស ដោយសារធាតុចាក់បំពេញ ប៉ុន្ដែមានមនុស្ស ភាគតិចណាស់ដែលបានស្គាល់ថា តើអ្វីទៅគឺជាការ
-
របៀបថែរក្សាស្បែកប្រតិកម្ម
ស្បែកប្រតិកម្មបណ្ដាលមកពីកត្ដាច្រើនយ៉ាង ដូចជាប្រតិកម្មជាផលិតផល សារធាតុគីមី ចំណីអាហារជាដើម។ ចំពាះស្បែក ប្រតិកម្មគឺជាបញ្ហាដ៏ធំមួយ។ ព្រោះស្បែកប្រតិកម្មតែងតែបង្ក
-
វិធីថែរក្សាស្បែកក្បាល
ស្បែកក្បាលមានបញ្ហាជារឿងដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ។ ស្បែកក្បាលដែលមានបញ្ហាគឺបណ្ដាលមកពីលោកអ្នកមិនបាន យកចិត្ដទុកដាក់ថែរក្សាឱ្យបានដិតដល់។ ការថែរក្សាស្បែកក្បាលមិនមែនជា
-
អត្ថប្រយោជន៍នៃការងូតទឹកត្រាំផ្កា
ជារៀងរាល់ពេលទំនេរពីការងារលោកអ្នកមួយចំនួនតែងសម្រាកកាយសប្បាយជាមួយនឹងការម៉ាស្សាខ្លួន បាតជើង ស្ប៉ា ស្ទីម ឬត្រាំទឹកផ្កាជាដើម ដើម្បីឱ្យខ្លួនប្រាណមាន
-
របៀបលុបលាងមុខ
ការលុបលាងផ្ទៃមុខបានផ្ដល់សារៈប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះស្បែកមុខ ជាពិសេសអាចជួយការពារនូវបញ្ហាកើតមុន និង ការពារប្រតិកម្មនានាបាន។ ផ្ទុយទៅវិញបើសិនជា
-
របៀបថែរក្សាផ្ទៃមុខនៅរដូវរងា
រដូវរងាដែលមានអំឡុងពេល១ខែកន្លះទៅ២ខែក្នុងប្រទេសកម្ពុជា បានធ្វើឱ្យសុភាពបុរស និងសុភាពនារីមួយចំនួន ប្រឈមជាមួយការបាត់បង់សំណើមនៃផ្ទៃមុខ ដែលជា
-
របៀបហាត់ប្រាណថែទាំសុដន់កុំឱ្យយារធ្លាក់
ដើមទ្រូងនារីមានសុដន់មួយគូមូលហើយស្អាតល្អ។ សុដន់ជាសរីរៈមួយតំណាងឱ្យភាពសិចស៊ីរបស់ស្ដ្រី ប៉ុន្ដែក៏ជាសរីរៈមួយ ដែលងាយទទួលការខូចទ្រង់ទ្រាយជាងសរីរៈនានាដែរ ម្ល៉ោះហើយស្ដ្រីគ្រប់រូបត្រូវយល់ដឹងឱ្យបានច្រើនពីវិធីនានាដើម្បីបំប៉ន
-
បន្ដឹងស្បែកអាចបង្កគុណវិបត្ដិ
ការកែសម្ផស្សមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យលោកអ្នកទទួលបានសម្រស់ដ៏ស្រស់ស្អាតដូចក្ដីបំណងប្រាថ្នានោះទេ វាថែមទាំងផ្ដល់នូវក្ដី ជឿជាក់ និងភាពទាក់ទាញផងដែរ។ មនុស្សគ្រប់វ័យដែលបានយកចិត្ដទុកដាក់ចំពោះបញ្ហាសម្រស់របស់ខ្លួន មួយចំនួនបានសម្រេច ចិត្ដធ្វើការបន្ដឹងស្បែក
-
ស្ប៉ា ៖ សារៈប្រយោជន៍ និងផលប៉ះពាល់
សុខភាពជារឿងដ៏សំខាន់ ដែលលោកអ្នករមែងយកចិត្ដទុកដាក់ និងប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ ការហាត់ប្រាណគឺជារឿងមួយដែលល្អសម្រាប់សុខភាព និងអាចរក្សាលំនឹងលោកអ្នកបាន
-
អនាម័យខ្លួនប្រាណ ៖ ទម្លាប់អាក្រក់ (តចប់)
ជាការពិតណាស់សុខភាពល្អគឺអាស្រ័យទៅលើការចេះថែរក្សាខ្លួនប្រាណ និងមានអនាម័យចំពោះការរស់នៅ។ ផ្ទុយ ទៅវិញការដែលបណ្ដោយឱ្យខ្លួនឯងមានសុខភាពមិនល្អដោយកង្វះអនាម័យចំពោះកន្លែងរស់នៅ និងខ្លួនប្រាណ។ ការកង្វះអនាម័យ
Latest Posts
Categories
- Uncategorized
- កម្រិតប្រើនិងផលប៉ះពាល់
- កាកសំណល់និងអនាម័យ
- ការបំពុលបរិស្ថាន
- កិច្ចការសង្គមកិច្ច
- កែសម្ផស្ស
- កំសាន្ត
- ក្បាច់រួមភេទ
- ក្បួនប្រើឱសថដោយខ្លួនឯង
- គភ៌
- គ្រួសារ
- គ្រោះថ្នាក់និងសន្តិសុខ
- ចិត្តសាស្ត្រ
- ជម្ងឺកាមរោគ
- ជម្ងឺនិងអាការៈរោគ
- ជីវិតគូ
- ដំណើរជីវិត
- ដំណេក
- តុបតែង
- ថែទាំខ្លួន
- ថែសម្រស់និងអនាម័យ
- ថ្នាំបង្ការ
- ទទួលទានត្រឹមត្រូវ
- ទឹកចិត្តនិងស្ត្រេស្ស
- ទេសចរណ៍
- បញ្ហាគ្រួសារ
- បញ្ហាផ្លូវភេទ
- បរិស្ថានទូទៅ
- បុគ្គលិកលក្ខណៈ
- ផែនការគ្រួសារ
- ពន្យាកំណើត
- ពិគ្រោះព្យាបាល
- ព័ត៌មានគ្រួសារ
- ព័ត៌មានគ្រួសារ
- ព័ត៌មានចុងក្រោយ
- ព័ត៌មានចំណីអាហារ
- ព័ត៌មានចំណីអាហារ
- ព័ត៌មានបរិស្ថាន
- ព័ត៌មានបរិស្ថាន
- ព័ត៌មានផ្លូវចិត្ត
- ព័ត៌មានផ្លូវចិត្ត
- ព័ត៌មានសង្គម
- ព័ត៌មានសង្គម
- ព័ត៌មានសម្រស់
- ព័ត៌មានសម្រស់
- ព័ត៌មានសិច
- ព័ត៌មានសិច
- ព័ត៌មានសុខភាព
- ព័ត៌មានសុខភាព
- ព័ត៌មានសុខុមាលភាព
- ព័ត៌មានសុខុមាលភាព
- ព័ត៌មានឱសថ
- ព័ត៌មានឱសថ
- ព័ត៌មានថ្មី
- មាត់ធ្មេញ
- មុខម្ហូប
- ម៉ូតនិងសម្លៀកបំពាក់
- យល់ដឹងអំពីឱសថ
- របបអាហារនិងសម្រកទម្ងន់
- រឿងរ៉ាវសង្គម
- រោគចិត្ត
- លំនៅដ្ឋាន
- លំហាត់ប្រាណនិងកីឡា
- លំហែ
- វប្បធម៌និងអារ្យធម៌
- វីតាមីននិងរ៉ែខនិជ
- សក់និងក្រចក
- សង្គម
- សង្គ្រោះបឋម
- សម្រកទម្ងន់
- សម្រស់
- សម្រស់តារា
- សម្រាលកូន
- សិចសាស្ត្រ
- សីលធម៌និងសុជីវធម៌
- សុខភាពទារកនិងកុមារ
- សុខភាពបន្តពូជ
- សុខភាពបុរស
- សុខភាពផ្លូវចិត្ត
- សុខភាពផ្លូវភេទ
- សុខភាពមនុស្សចាស់
- សុខភាពស្ត្រី
- សុខមាលភាព
- សុភមង្គលគ្រួសារ
- សួននិងទឹកដី
- សៀវភៅ
- សៀវភៅគ្រួសារ
- សៀវភៅចិត្តសាស្ត្រ
- សៀវភៅចំណីអាហារ
- សៀវភៅសង្គម
- សៀវភៅសម្រស់
- សៀវភៅសុខភាព
- សំណង់និងតុបតែង
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- ស្នេហានិងទំនាក់ទំនង
- ស្បែកនិងភ្នែក
- អនាម័យចំណីអាហារ
- អប់រំសង្គម
- អភិវឌ្ឍន៍ខ្លួន
- អាកាសធាតុនិងខ្យល់
- អាហារបំប៉ន
- អាហារូបត្ថម្ភ
- ឪពុកម្តាយនិងកូន
- ឱសថប្រឆាំងមេរោគ