ដំណើរអស់រដូវជារឿងធម្មជាតិសម្រាប់ស្ដ្រីនៅពេលឈានដល់វ័យចំណាស់។ ទន្ទឹមនឹងការវិវត្ដន៍នេះស្ដ្រីចាំបាច់ត្រូវរក្សា សុខភាពឱ្យបានរឹងមាំ។ ការទទួលទានអាហារមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់ស្ដ្រីដែលទាមទារឱ្យមានរបបអាហារមួយប្រកបដោយតុល្យភាព
គោលបំណងសំខាន់នៃការបរិភោគអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សយើងម្នាក់ៗគឺដើម្បីទ្រទ្រង់សុខភាពរាងកាយ និងការរស់រានមានជីវិត។ ការបរិភោគអាហារត្រូវបាន
ការធាត់ជាសត្រូវដ៏ចម្បងរបស់លោកអ្នកទាំងឡាយនាសម័យកាលដ៏ទំនើបនេះ។ ការធាត់មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យលោកអ្នកបាត់បង់នូវរូបសម្រស់ធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្ដែវាបានធ្វើឱ្យលោកអ្នកត្រូវប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនដែរ។ លោកអ្នកជាច្រើន
ការផ្ដល់អាហារសម្រាប់កុមារ ត្រូវមានបរិមាណសមស្របនៃចំណីអាហារក្នុងគ្រួសារចំនួន៣ពេលក្នុងមួយថ្ងៃ និងមាន អាហារបន្ថែមចំនួន២ពេលទៀតក្នុងមួយថ្ងៃ។ អាហារមួយចំនួនដែលអាចធ្វើឱ្យកុមារមានការ
ខ្លាញ់ជាអាហារមួយមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការរស់នៅរបស់មនុស្សសត្វដែលមានជីវិតទាំងអស់ក្នុងលោក។ ការបរិភោគ ខ្លាញ់ច្រើនហួសកម្រិតធ្វើឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតរបស់យើង។ ចំពោះ
បរិមាណមនុស្សទទួលទាន ៖ ១នាក់ រយៈពេលរៀបចំគ្រឿងផ្សំ ៖ ១០នាទី រយៈពេលចម្អិន ៖ ១៥នាទី
កាលពីលេខមុនលោកអ្នកបានជ្រាបរួចមកហើយអំពីវិធីមួយចំនួនដែលអាចការពារលោកអ្នកពីគ្រោះថ្នាក់នៃការពុលអាហារ។ នៅពេលនេះ សូមលោកអ្នកតាមដានបន្ដទៀតអំពីវិធី
លោកអ្នកបានជ្រាបរួចមកហើយអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃការពុលអាហារ។ ហេតុនេះដើម្បីកុំឱ្យមានបញ្ហាពុលអាហារកើតមាន ចំពោះលោកអ្នក។ លោកអ្នកត្រូវតែចេះការពារសុខភាពរបស់