-
ស្ទីមខ្លួនជួយសម្រស់ស្បែក
ស្ទីម ជារបៀបថែរក្សាសម្រស់បែបសម័យថ្មីដែលមានការពេញនិយមទាំងបុរសទាំងស្ដ្រី ជាពិសេសលោកអ្នកដែលចង់ឱ្យ ស្បែកមានសម្រស់រលោងស្រស់ថ្លា។ បើស្បែកលោកអ្នកមានភាពរលោងស្អាត
-
វិធីថែទាំសុខភាពនៅពេលអស់រដូវ
ស្ដ្រីខ្មែរមួយចំនួនមិនទាន់យល់ច្បាស់់ពីឈាមរដូវនៅឡើយទេ។ មានស្ដ្រីវ័យក្មេងខ្លះមិនចង់ឱ្យមានឈាមរដូវទេ ព្រោះគិត ថាជាការងាយស្រួល មិនចាំបាច់រំខានក្នុងការប្រើប្រាស់សំឡីអនាម័យ។ នេះជា
-
របៀបស្លៀកពាក់ប្រចាំថ្ងៃរបស់បុរស
មិនថាបុរសឬក៏ស្ដ្រីទេ តែងតែយកចិត្ដទុកដាក់បំផុតទៅលើសម្រស់ ភាពស្រស់ស្អាត និងការរៀបចំខ្លួនប្រចាំថ្ងៃ។ មានបុរសមួយចំនួនចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងបំផុតទៅលើការស្លៀកពាក់។ គ្រប់ពេលវេលាគ្រប់ទីកន្លែង
-
វិធីបំបាត់ក្លិនមាត់
មនុស្សម្នាក់ៗមិនអាចរស់នៅតែឯកឯងដោយគ្មានការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សខាងក្រៅនោះឡើយ។ ចាំបាច់ត្រូវតែមានការប្រាស្រ័យទាក់ទងរវាងគ្នានឹងគ្នា ហើយការធ្វើឱ្យមានសម្ព័ន្ធភាពនៅក្នុងសង្គម
-
មួកសុវត្ថិភាព ជួយការពារជីវិតអ្នក
ពាក្យមួយឃ្លាបានពោលថា“ការពារប្រសើរជាងព្យាបាល” ពិតជាមានអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅណាស់ និងអាចប្រើបានគ្រប់ កាលៈទេសៈទាំងអស់។ ដូចគ្នាដែរ ការពាក់មួកសុវត្ថិភាពការពារ អាចការពារលោកអ្នកពីផលប៉ះពាល់នៃ
-
ជុំ កុសល ទម្លាប់ល្អនាំមកនូវសុខភាពល្អ
ស្ថិតនៅក្នុងវ័យជិត៤០ឆ្នាំ ឯកឧត្ដម ជុំ កុសល ជាពិធីករជើងចាស់ដែលឈរក្នុងអាជីពនេះអស់រយៈពេលជាង១០ឆ្នាំទៅ ហើយ តែឯកឧត្ដមនៅតែឈរក្នុងលំដាប់ជួរមុខខាងសំនួនវោហារប្រកបដោយសុជីវធម៌ ការអប់រំដល់មជ្ឍដ្ឋានខាងក្រៅ
-
ពិសាស្រាដើម្បីសប្បាយ តែបំផ្លាញសុខភាព
ដោយបច្ចុប្បន្នមិនទាន់មានការហាមប្រាមមិនឱ្យទទួលទានសុរា ហើយសុរាទៀតសោតមានតម្លៃថោក ងាយស្រួលក្នុងការ រកជាវទិញ ជាហេតុធ្វើឱ្យកម្រិតនៃការពេញនិយមក្នុងការទទួលទានសុរាមានការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
-
វិធីប្រើប្រាស់អាវទ្រនាប់
អាវទ្រនាប់ជាកម្មសិទ្ធផ្ដាច់មុខរបស់ស្ដ្រី។ ការពាក់អាវទ្រនាប់ជារឿងសាមញ្ញរបស់មនុស្សស្រី។ ហើយនៅពេលបច្ចុប្បន្ន នេះទៀតសោត មានអាវទ្រនាប់ច្រើនប្រភេទណាស់ដែលដាក់លក់នៅលើទីផ្សារ។ នេះជាបញ្ហារបស់នារី តើត្រូវ
-
វិធីថែទាំ និងសម្អាតក្លៀក
ក្លៀកជាចំណុចទាក់ទាញសម្រស់មួយយ៉ាងសំខាន់ផងដែរ។ ជាលក្ខណៈធម្មជាតិស្ដ្រី មិនត្រូវការរោមក្លៀកដូចបុរសទេ។ ស្ដ្រីដែលមានរោមក្លៀក ក្លៀកខ្មៅ ឬក្លៀកមានក្លិននោះ ពិតជាមិនជាទីគយគន់ដល់កែវភ្នែករបស់អ្នកផងទាំងពួងឡើយ។ ស្ដ្រី
-
វិធីបំបាត់ផ្កាស្បូននៅលើផ្ទៃមុខ
កម្រមានផ្ទៃមុខស្ដ្រីណាម្នាក់អាចគេចផុតពីស្លាកស្នាមផ្សេងៗបានណាស់ គ្រាន់តែតិច ឬច្រើនតែប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងនោះផ្កា ស្បូនជាបញ្ហារបស់ផ្ទៃមុខមួយប្រភេទដែលសុភាពនារីទាំងអស់ចាំបាច់ត្រូវយល់ដឹងអំពីបញ្ហា និងមូលហេតុរបស់វា។
Latest Posts
Categories
- Uncategorized
- កម្រិតប្រើនិងផលប៉ះពាល់
- កាកសំណល់និងអនាម័យ
- ការបំពុលបរិស្ថាន
- កិច្ចការសង្គមកិច្ច
- កែសម្ផស្ស
- កំសាន្ត
- ក្បាច់រួមភេទ
- ក្បួនប្រើឱសថដោយខ្លួនឯង
- គភ៌
- គ្រួសារ
- គ្រោះថ្នាក់និងសន្តិសុខ
- ចិត្តសាស្ត្រ
- ជម្ងឺកាមរោគ
- ជម្ងឺនិងអាការៈរោគ
- ជីវិតគូ
- ដំណើរជីវិត
- ដំណេក
- តុបតែង
- ថែទាំខ្លួន
- ថែសម្រស់និងអនាម័យ
- ថ្នាំបង្ការ
- ទទួលទានត្រឹមត្រូវ
- ទឹកចិត្តនិងស្ត្រេស្ស
- ទេសចរណ៍
- បញ្ហាគ្រួសារ
- បញ្ហាផ្លូវភេទ
- បរិស្ថានទូទៅ
- បុគ្គលិកលក្ខណៈ
- ផែនការគ្រួសារ
- ពន្យាកំណើត
- ពិគ្រោះព្យាបាល
- ព័ត៌មានគ្រួសារ
- ព័ត៌មានគ្រួសារ
- ព័ត៌មានចុងក្រោយ
- ព័ត៌មានចំណីអាហារ
- ព័ត៌មានចំណីអាហារ
- ព័ត៌មានបរិស្ថាន
- ព័ត៌មានបរិស្ថាន
- ព័ត៌មានផ្លូវចិត្ត
- ព័ត៌មានផ្លូវចិត្ត
- ព័ត៌មានសង្គម
- ព័ត៌មានសង្គម
- ព័ត៌មានសម្រស់
- ព័ត៌មានសម្រស់
- ព័ត៌មានសិច
- ព័ត៌មានសិច
- ព័ត៌មានសុខភាព
- ព័ត៌មានសុខភាព
- ព័ត៌មានសុខុមាលភាព
- ព័ត៌មានសុខុមាលភាព
- ព័ត៌មានឱសថ
- ព័ត៌មានឱសថ
- ព័ត៌មានថ្មី
- មាត់ធ្មេញ
- មុខម្ហូប
- ម៉ូតនិងសម្លៀកបំពាក់
- យល់ដឹងអំពីឱសថ
- របបអាហារនិងសម្រកទម្ងន់
- រឿងរ៉ាវសង្គម
- រោគចិត្ត
- លំនៅដ្ឋាន
- លំហាត់ប្រាណនិងកីឡា
- លំហែ
- វប្បធម៌និងអារ្យធម៌
- វីតាមីននិងរ៉ែខនិជ
- សក់និងក្រចក
- សង្គម
- សង្គ្រោះបឋម
- សម្រកទម្ងន់
- សម្រស់
- សម្រស់តារា
- សម្រាលកូន
- សិចសាស្ត្រ
- សីលធម៌និងសុជីវធម៌
- សុខភាពទារកនិងកុមារ
- សុខភាពបន្តពូជ
- សុខភាពបុរស
- សុខភាពផ្លូវចិត្ត
- សុខភាពផ្លូវភេទ
- សុខភាពមនុស្សចាស់
- សុខភាពស្ត្រី
- សុខមាលភាព
- សុភមង្គលគ្រួសារ
- សួននិងទឹកដី
- សៀវភៅ
- សៀវភៅគ្រួសារ
- សៀវភៅចិត្តសាស្ត្រ
- សៀវភៅចំណីអាហារ
- សៀវភៅសង្គម
- សៀវភៅសម្រស់
- សៀវភៅសុខភាព
- សំណង់និងតុបតែង
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- ស្នេហានិងទំនាក់ទំនង
- ស្បែកនិងភ្នែក
- អនាម័យចំណីអាហារ
- អប់រំសង្គម
- អភិវឌ្ឍន៍ខ្លួន
- អាកាសធាតុនិងខ្យល់
- អាហារបំប៉ន
- អាហារូបត្ថម្ភ
- ឪពុកម្តាយនិងកូន
- ឱសថប្រឆាំងមេរោគ