- បរិមាណមនុស្សទទួលទាន ០១នាក់
- រយៈពេលចម្អិន ៥នាទី
គ្រឿងផ្សំ
- សាច់មាន់
- ការ៉ុត
- ម្ទេសប្លោកក្រហម
- គល់ស្លឹកខ្ទឹម
- ដំឡូងបារាំង
- ផ្លែម្នាស់
- ប៊ីចេង
- ប្រេងឆា
- ខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំ
- ម្រេច
- ប្រេងខ្យង
- ម្សៅស៊ុប
- ស្ករស
- ទឹកស៊ីអ៊ីវ
វិធីធ្វើ
1 . ជាដំបូងត្រូវយកសាច់មាន់កាប់ជាដុំៗ ហើយដាក់បំពងឱ្យឡើងក្រហមល្អទុកមួយអន្លើសិន។ ម្នាស់ត្រូវចិតសម្បកយក ភ្នែកចេញឱ្យបានស្អាត។ ការ៉ុតហាន់ជាចំណិតស្ដើងៗ និងមានក្បាច់លំអផងដែរ។ ដំឡូងបារាំងចិតជាបន្ទះរាងដូចជាផ្កា និងគល់ខ្ទឹមកាត់ យកជាកំណាត់ៗ។ ចំណែកឯម្ទេសប្លោកក្រហមចិតជាកង់ៗ។
2 . ដាក់ខ្ទះលើភ្លើងឱ្យក្ដៅ ចាក់ប្រេងឆាចូលក្ដៅល្មម ទើបដាក់ខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំចូលឱ្យឡើងឈ្ងុយ ទើបដាក់សាច់មាន់ចូល ទៅទៀត ឆាវាបន្ដិចទើបដាក់ដំឡូងបារាំង ដាក់ផ្លែម្នាស់ ដាក់ម្ទេសប្លោកក្រហម ដាក់ការ៉ុត និងដាក់នូវគ្រឿងផ្សំដែលរៀបរាប់ ខាងលើចូល ដែលមានដូចជាប៊ីងចេង ប្រេងខ្យង ម្សៅស៊ុប ទឹកស៊ីអ៊ីវ ស្ករសជាដើម(អាចថែមទឹកបន្ដិច ដើម្បីឱ្យគ្រឿងផ្សំរលាយចូលគ្នាបានល្អ)។ ភ្លក្សមើលឱ្យល្មម(ដែលមានរសជាតិផ្អែមជូរ) ទើបជាចុងក្រោយដាក់គល់ខ្ទឹមចូល។ រៀបចំផ្លែម្នាស់មួយផ្លែ ចិតឆ្កៀលយកសាច់ម្នាស់ខាងក្នុងចេញ ឱ្យនៅតែសម្បកម្នាស់ តែត្រូវមានគម្របផង ទើបចាក់ម្ហូបដែលឆាឆ្អិននោះចូលទៅក្នុងផ្លែ ម្នាស់នោះ ជាការស្រេច។
ប្រភព ៖ ទស្សនាវដ្តី សុខភាពយើង លេខ៣៧ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០០៩
Leave a Reply