បរិមាណ​មនុស្ស​ទទួលទាន ៖ ២នាក់

រយៈពេល​រៀបចំ​គ្រឿងផ្សំ ៖ ១៥នាទី

រយៈ​ពេល​ចម្អិន ៖ ១៥នាទី

គ្រឿងផ្សំ

ខ្ទឹមក្រហម ២កំពឹស

ខ្ទឹមបារាំង មួយចំហៀង

ម្រះព្រៅដាក់តាមការចូលចិត្ដ

ស្ករស ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ

អំបិល ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ

ប៊ីចេង ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ

ផ្លែសណ្ដាន់ ដាក់តាមការចូលចិត្ដ

សាច់ អាចដាក់សាច់ត្រី សាច់មាន់ សាច់ជ្រូក ឬត្រីឆ្អើរក៏បាន ២០០ក្រាម

ប្រហុក ២កន្ទុយតូច

ម្ទេស ២គ្រាប់

គល់ស្លឹកគ្រៃ ១គល់

ស្លឹកក្រូចសើច ២សន្លឹក

រំដេង ១ចំណិត

ម្សៅស៊ុប ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ។

របៀបរៀបចំគ្រឿងផ្សំ

ខ្ទឹមក្រហម ត្រូវលាងឱ្យស្អាត រួចហាន់ជាបន្ទះស្ដើងៗ

ខ្ទឹមបារាំង ត្រូវលាងឱ្យស្អាត រួចហាន់ជាបន្ទះស្ដើងៗ

ម្ទេសត្រូវលាងឱ្យស្អាត រួចហាន់បញ្ឆិតស្ដើងៗ

ខ្ទឹមបារាំងត្រូវលាងឱ្យស្អាត រួចហាន់ស្ដើង

ម្រះព្រៅ ផ្លែសណ្ដាន់ ត្រូវលាងឱ្យស្អាត

ប្រហុកត្រូវលាងឱ្យស្អាត

ត្រីត្រូវលាងឱ្យស្អាត ហាន់ជាបីកង់

គល់ស្លឹកគ្រៃ ស្លឹកក្រូចសើច រំដេង ត្រូវលាងឱ្យស្អាត។

របៀបធ្វើ

ដំបូង​ត្រូវដាក់​ដាំទឹក ដាក់​គល់​ស្លឹកគ្រៃ ស្លឹក​ក្រូច​សើច និង​រំដេង នៅ​ពេល​ដែល​ទឹកពុះ​ត្រូវដាក់​ប្រហុក​ដែល​ជ្រំរួច​យក តែ​ទឹក​ប្រហុក បន្ទាប់​មក​ដាក់សាច់​ត្រី​ទុកឱ្យ​ពុះ ហើយ​ត្រូវដាក់​ប៊ីចេង ស្ករស អំបិល ផ្លែសណ្ដាន់ ម្សៅស៊ុប លៃ​ឱ្យសម​ល្មម បន្ទាប់​មក​ត្រូវដាក់​ម្ទេស រួច​លើក​ចុះ ហើយ​ដាក់​ម្រះព្រៅ រួច​ដួសដាក់​ចាន​ជាការ​ស្រេច។
បញ្ជាក់ ៖ ម្ហូបនេះ​អាច​ទទួលទានបាន​ជាមួយ​បាយស។

ប្រភព ៖ ទស្សនាវដ្តី សុខភាពយើង លេខ៤៩ ខែកម្ភៈ ឆ្នាំ២០១០