រនៅពេលដែលលោកអ្នកជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ មានកត្ដាសំខាន់មួយចំនួនដែលត្រូវយកចិត្ដទុកដាក់។ កត្ដាទាំងនោះ មានដូចជាទំហំ ប្រភេទសាច់ក្រណាត់ សិល្បៈនៃការដេរប៉ាក់ ពណ៌ក្រណាត់ជាដើម។ លោកអ្នកមួយចំនួនពិបាកក្នុងការសម្រេចចិត្ដ ជ្រើសរើសណាស់ ព្រោះមិនដឹងថាបែបណាទើបសក្ដិសមនោះទេ។ ពណ៌សម្លៀកបំពាក់ជារឿងមួយដែលត្រូវផ្ដោតអារម្មណ៍ជ្រើសរើស ព្រោះនៅពេលដែលជ្រើសរើសមិនបានត្រឹមត្រូវអាចនាំឱ្យសម្ផស្សនៃការតុបតែងត្រូវបាត់ទាំងស្រុង។
ទស្សនាវដ្ដី សុខភាពយើង បានជួបសម្ភាសជាមួយលោកស្រី គឹម អេង ម្ចាស់ហាងកាត់សម្លៀកបំពាក់សម័យនិងបុរាណ ដើម្បីបកស្រាយជូនលោកអ្នក។
សម្លៀកបំពាក់ស្រស់ស្អាតជួយលើកសម្រស់
ពាក្យចាស់មួយឃ្លាពោលថា“មាន់ស្អាតដោយសាររោម មនុស្សល្អឆោមដោយការតុបតែង”ដែលមានន័យយ៉ាងគ្រប់គ្រាន់ ថាការតុបតែងជាផ្នែកមួយមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់លោកអ្នកគ្រប់គ្នា។ ការតុបតែងសម្លៀកបំពាក់ជាប្រការចាំបាច់បំផុតសម្រាប់បិទ បាំងកេរ្ដិ៍ខ្មាស ព្រោះមនុស្សយើងខុសពីសត្វត្រង់នេះឯង។ ហេតុនេះហើយទើបលោកអ្នកបានខិតខំធ្វើការដើម្បីបានប្រាក់មកបំពេញ ចំណុចអស់ទាំងនេះ។ សម្លៀកបំពាក់ស្រស់ស្អាតពិតជាអាចជួយលើកសម្រស់មួយកម្រិត។ សម្លៀកបំពាក់នេះទៀតសោតក៏អាច បញ្ជាក់ពីតួនាទី ឋានៈរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗទៀតផង។ ផ្ទុយមកវិញបើការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់មិនបានសមស្របនោះ លោកអ្នកមិន ត្រឹមតែមិនស្អាតទេ ថែមទាំងអាក្រក់លើសដើមទៀតផង។
វិធីជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់
ថ្វីត្បិតតែការជ្រើសរើសទាមទារលក្ខណៈច្រើនបន្ដិចក្ដី តែក្នុងកត្ដាពណ៌របស់ក្រណាត់ជារឿងដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន។ ដើម្បីឱ្យបានសម្លៀកបំពាក់មួយសម្រាប់សមស្រប ហើយស្រស់ស្អាតនោះ ត្រូវថ្លឹងថ្លែងរវាងសម្បុរស្បែក រូបរាងវ័យរបស់លោកអ្នក និងពណ៌របស់សាច់ក្រណាត់។
1. ការជ្រើសរើសពណ៌សម្លៀកបំពាក់ទៅតាមរូបរាង
- សម្រាប់អ្នកមានកម្ពស់រាងខ្ពស់ ឬធាត់ ៖ លោកអ្នកដែលមានមាឌធំគួរតែជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ពណ៌ខ្មៅពណ៌រាង ស្រាលៗ ដូចជាពណ៌ផ្ទៃមេឃខ្ចី ពណ៌ចំប៉ាក្រៀម ពណ៌គ្រាប់អំពិល ពណ៌ត្របែកព្រៃខ្ចីជាដើមដើម្បីមើលទៅឃើញមាឌរាងតូចបន្ដិច។ គួរចៀសវាងពណ៌ដែលមានផ្កាធំៗ និងក្រឡាធំៗ ព្រោះកាន់តែធ្វើឱ្យមាឌរឹតតែធំ។ បើលោកអ្នកមួយចំនួនស្រឡាញ់ក្រណាត់ផ្កា ឬ ក្រឡា សូមជ្រើសរើសជាក្រឡាតូចៗ និងផ្កាតូចៗទើបល្អប្រសើរ។ ជាពិសេសទៅទៀតនោះត្រូវស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលរឹបរាង បន្ដិច ដើម្បីកាត់បន្ថយកុំឱ្យឃើញធំ ហើយមិនត្រូវពាក់អាវដែលរឹបពេកឬរលុងពេកទេ។
- សម្រាប់អ្នកមានកម្ពស់ទាប ៖ សូមកុំស្លៀកសំពត់ ឬខោខ្លីៗ គួរស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ណាដែលមានរាងវែងៗដូចជាសំពត់ ឬខោជើងវែង និងពាក់ទ្រនាប់ជើងខ្ពស់ ទើបឃើញរូបរាងកាយសមល្មមបន្ដិច។ ចំណែកពណ៌សម្លៀកបំពាក់ត្រូវពាក់ពណ៌រាងឆើត និង មានជាសាច់ក្រឡាផ្កាច្រើនបន្ដិច តែមិនគួរពាក់ពណ៌ខ្មៅទេ។ ប្រសិនបើលោកអ្នកអនុវត្ដប្រការទាំងនេះបាន នឹងមិនបានឮពាក្យអ្នក ដទៃហៅថាមនុស្សកន្ដឿ ឬខុសខ្នាតឡើយ។
- សម្រាប់មនុស្សមាឌល្អិត ៖ សូមកុំបារម្ភព្រោះការច្នៃម៉ូតធ្វើទៅតាមរូបរាងកាយរបស់មនុស្សដោយគិតលើទំហំដើមទ្រូង ចង្កេះ ត្រគាក។ ដូច្នេះលោកអ្នកដែលមានរូបរាងតូចល្អិតមិនជាមានបញ្ហាចោទរឿងសម្លៀកបំពាក់ប៉ុន្មានឡើយ។ ជារួមការជ្រើស រើសពណ៌ អាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្ដរបស់លោកអ្នកតែប៉ុណ្ណោះ។
2. ការជ្រើសរើសពណ៌សម្លៀកបំពាក់តាមសម្បុរស្បែក
លោកអ្នកមានសម្បុរសងាយស្រួលបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ ពណ៌បែបណាក៏ពាក់បានឥតរើសឡើយ។ ចំ ណែកមនុស្សដែលមានសម្បុរស្រអែមមិនចាំបាច់តូចចិត្ដទេគួរតែជ្រើសរើសពណ៌សម្លៀកបំពាក់បែបណាស្រាលៗដូចជាពណ៌ស ពណ៌ ផ្ទៃមេឃ ពណ៌ផ្កាឈូក ទឹកក្រូចខ្ចី ពណ៌ស្រគាំៗជាដើម។ គួរចៀសវាងឬហាមប្រើពណ៌ឆើតដូចជាក្រហម លឿង ត្រួយចេកជាដើម។
3. ការជ្រើសរើសពណ៌សម្លៀកបំពាក់តាមវ័យ
សម្រាប់យុវវ័យ ការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់មិនមានបញ្ហាអ្វីឡើយ ប្រើពណ៌រាងឆើតឆាយបន្ដិចទើបទាន់សម័យ។ ប៉ុន្ដែ សូមកុំហួសហេតុពេក គួរតែក្រឡេកមើលនូវទំនៀមទម្លាប់ប្រពៃណីខ្មែរខ្លះផង។ ដោយឡែកសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់ គួរចៀស វាងពណ៌ឆើតៗ ឬជាផ្កាធំៗ ត្រូវកំណត់យកពណ៌ស្រគាំ ដូចជាពណ៌គ្រាប់អំពិល ពណ៌ក្រមៅពណ៌ក្រឡាតូចៗ ពណ៌ជាផ្កាតូចៗជាដើម។ ការស្លៀកពាក់ឱ្យសមទៅតាមវ័យជាការល្អណាស់សម្រាប់ភាពថ្លៃថ្នូរនិងការគោរពពីមនុស្សទាំងពួង។
ដំបូន្មានអ្នកប្រឹក្សា
ភាពស្រស់ស្អាតអាស្រ័យលើលោកអ្នកទាំងអស់ ចេះរៀបចំដោយខ្លួនឯងផ្ទាល់ ទើបប្រសើរ។ ចំណែកឯការជ្រើសរើសពណ៌ សម្លៀកបំពាក់ក៏ដូច្នេះដែរ ត្រូវជ្រើសរើសពណ៌ឱ្យមានភាពសក្ដិសមទៅតាមវ័យរបស់លោកអ្នកទើបបន្ថែមភាពស្រស់ស្អាតទៅតាម វ័យនីមួយៗ។ សូមលោកអ្នកគិតថាសម្លៀកបំពាក់មិនមែនស្លៀកឱ្យជិតខ្លួននោះទេគឺត្រូវពិនិត្យមើលឱ្យគ្រប់ជ្រុងជ្រោយជាមុនសិន។
ប្រភព ៖ ទស្សនាវដ្តី សុខភាពយើង លេខ០១៩ ខែសីហាឆ្នាំ២០០៧
Leave a Reply