
ការដកធ្មេញមិនមែនជារឿងធម្មតា និងងាយស្រួលដូចដែលលោកអ្នកធ្លាប់គិតនោះទេ។ ការដកធ្មេញទាមទារឱ្យអនុវត្ដ ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងត្រូវការជំនាញច្បាស់លាស់ ដើម្បីចៀសវាងការប៉ះពាល់ ឬគ្រោះថ្នាក់ដោយប្រការណាមួយដែលមិន
ដំណើរអស់រដូវជារឿងធម្មជាតិសម្រាប់ស្ដ្រីនៅពេលឈានដល់វ័យចំណាស់។ ទន្ទឹមនឹងការវិវត្ដន៍នេះស្ដ្រីចាំបាច់ត្រូវរក្សា សុខភាពឱ្យបានរឹងមាំ។ ការទទួលទានអាហារមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់ស្ដ្រីដែលទាម
ដោយសារបច្ចុប្បន្ន កម្តៅពីពន្លឺព្រះអាទិត្យក្តៅខ្លាំង បានធ្វើឲ្យមនុស្សនៅលើសកលលោកមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីស្បែក និងភ្នែកនាពេលរដូវក្តៅចូលមកដល់។ កម្តៅថ្ងៃបានធ្វើឲ្យស្បែករលាកក្រហម ខ្មៅស្រអាប់
ដករោមដៃរោមជើងមានការពិបាកសម្រាប់លោកអ្នកដែលសម្បូរទៅដោយរោមច្រើន។ ធម្មជាតិបង្កើតមនុស្សមកមិន ដូចគ្នានោះទេ អ្នកខ្លះសម្បូរទៅដោយរោមច្រើនស្អេកស្កះ តែអ្នកខ្លះវិញមានតិចតួច សឹងតែថាគ្មានតែម្ដង។ ប៉ុន្ដែសូម
មានផលិតផលកែ ឬរក្សាសម្រស់ច្រើនប្រភេទច្រើនម៉ាកណាស់នៅលើទីផ្សារ ដែលធ្វើឱ្យលោកអ្នកមួយចំនួនបានទិញយក មកប្រើប្រាស់ក្នុងគោលបំណងរំលេចទ្វេឡើងនូវសម្រស់ពីធម្មជាតិរបស់ខ្លួនជាពិសេសចំពោះស្ដ្រី។ ប៉ុន្ដែមិនមាន
ផ្ដើមចេញពីគ្រួសារកសិករក្រីក្រ ខាត់ សុឃីមបានតស៊ូរើបម្រះពីភាពលំបាកក្នុងគ្រួសារ ដោយខំប្រឹងត្រដរមករស់នៅទី ក្រុងភ្នំពេញប្រកបការងារជាអ្នកចម្រៀងនៅតាមភោជនីយដ្ឋាននាពេលរាត្រី។ ការតស៊ូព្យាយាមរបស់អ្នកនាង ខាត់ សុឃីម
ប្រជ្រុយអាចកើតមាននៅគ្រប់កន្លែងនៃសារពាង្គកាយ ជាធម្មតាមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពលោកអ្នកទេ។ ប៉ុន្ដែវាអាចធ្វើ ឱ្យលោកអ្នកបាត់បង់សោភ័ណភាពខ្លះនៅពេលដែលប្រជ្រុយកើតមាននៅលើផ្ទៃមុខច្រើន។ កត្ដានេះហើយដែល
ស្នាមខ្នៅមានច្រើនប្រភេទ ហើយអាចកើតនៅគ្រប់កន្លែង នៃសព៌ាង្គកាយរបស់មនុស្ស។ អ្នកខ្លះមានកើតខ្នៅនៅលើផ្ទៃ មុខ។ ជាទូទៅខ្នៅមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរទេប៉ុន្ដែប្រសិនបើកើតនៅលើផ្ទៃមុខនោះធ្វើឱ្យផ្ទៃមុខរបស់លោកអ្នក
ហូល និងផាមួងគឺជាក្រណាត់ដ៏មានតម្លៃដែលផលិតឡើងដោយយកសរសៃសូត្រជាវត្ថុធាតុដើម។ ហូលនិងផាមួងត្រូវ បានបន្សុល់ទុកតាំងពីសម័យដើមរហូតមកដល់ពេលបច្ចុប្បន្នដែលតំណាងឱ្យវប្បធម៌ប្រពៃណីជាតិខ្មែរ។ ការប្រើប្រាស់ហូល
សក់ គឺជាសោភ័ណភាពមួយទាក់ទាញបំផុតសម្រាប់សម្រស់មនុស្ស ទាំងបុរសទាំងស្ដ្រី។ សរសៃសក់ត្រង់ស្អាតភាគច្រើន បានមកពីការអ៊ុតសក់ត្រង់ដែលជាទីពេញនិយមសម្រាប់យុវវ័យសម័យថ្មី។ ការធ្វើសក់ឱ្យត្រង់ជារឿងងាយបំផុតប៉ុន្ដែ