
ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ រាងកាយកាន់តែធាត់ឡើងជាលំដាប់ ធ្វើឱ្យស្ដ្រីមួយចំនួនខ្វល់ខ្វាយជាខ្លាំង។ អ្នកខ្លះធាត់ខ្លាំងរហូត ទាល់តែដូចជ្រូក កុំថាតែអ្នកដទៃ សូម្បីតែខ្លួនឯងក៏មិនពេញចិត្ដនឹងរាងកាយបែប
ដៃជាអវៈយវៈមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ជីវិតរស់នៅ។ ដោយសារដៃ យើងអាចស្ទាប ឬចាប់កាន់ចំណីអាហារបរិភោ គ និងធ្វើការងារបាន។ ប៉ុន្ដែដៃក៏អាចជួយចម្លងមេរោគនានាឱ្យចូលទៅក្នុង
អលង្ការជាគ្រឿងលម្អសម្រាប់តុបតែងខ្លួនមានគុណប្រយោជន៍ជួយបង្កើតសោភ័ណភាពបានមួយកម្រិត។ ប្រសិនបើគ្រឿងអលង្ការធ្វើឡើងពីលោហៈធាតុមានតម្លៃដូចជាមាស បា្លទីន ស្ពាន់ ប្រាក់
ថ្ពាល់ក្រហមឃើញសរសៃម៉ដ្ឋខៃរលោង ពិតជាគួរឱ្យចង់ថ្នាក់ថ្នមពន់ពេកណាស់។ ហេតុដូចនេះហើយទើបគ្រប់ស្ដ្រីទាំង អស់ រមែងចង់តុបតែងថ្ពាល់ទាំងសងខាងរបស់ខ្លួនឱ្យមានសភាពបែបនេះ។
ក្រៅពីអាជីពជាតារាសម្ដែងដែលមានឈ្មោះល្បីហើយនោះ តារាឯកស្រីនៅក្នុងរឿងនេសាទក្រពើបានវិវឌ្ឍន៍ខ្លួនក្លាយជា ពិធីការិនីដែលមានប្រជាប្រិយភាពមួយរូបប្រចាំទូរទស្សន៍បាយ័ននោះ គឺអ្នកនាង
បង្វិលកង គឺជាកីឡាមួយប្រភេទដែលមានការចាប់អារម្មណ៍ពីសំណាក់ប្រជាពលរដ្ឋមួយចំនួនដែលចូលចិត្ដហាត់កីឡា។ កីឡាបង្វិលកងមានសារៈសំខាន់ធ្វើឱ្យរូបរាងកាយមាំមួន សុខភាពល្អ ជាពិសេសសម្រាប់
ថ្វីត្បិតតែមុនប្រភេទខ្លះកើតទ្បើងដោយឯកឯងពិបាកទប់ស្កាត់ តែក៏មានមុនប្រភេទខ្លះអាចការពារបាន។ មានវិធីងាយៗ ជាច្រើនដែលអាចកាត់បន្ថយ ក៏ដូចជាទប់ស្កាត់ការចេញមុនលើមុខបានដែរ។ ការការពារអាចធ្វើទៅបាន
ភ្នែកជាវិញ្ញាណសំខាន់មួយក្នុងចំណោមវិញ្ញាណទាំង៥របស់មនុស្សយើង។ ភ្នែកអាចឱ្យលោកអ្នកដឹង និងស្គាល់ពីវត្ថុអ្វីមួយ ទោះនៅជិត ឬឆ្ងាយ ពីភាពស្រស់ស្អាតសម្គាល់បាននូវពណ៌សម្បុរជាដើម។ ដោយ
ស្ទីម ជារបៀបថែរក្សាសម្រស់បែបសម័យថ្មីដែលមានការពេញនិយមទាំងបុរសទាំងស្ដ្រី ជាពិសេសលោកអ្នកដែលចង់ឱ្យ ស្បែកមានសម្រស់រលោងស្រស់ថ្លា។ បើស្បែកលោកអ្នកមានភាពរលោងស្អាត
គ្មាននរណាម្នាក់ចង់បានផ្ទៃមុខដែលពោរពេញទៅដោយស្នាមអុចខ្មៅនោះទេ ព្រោះវាធ្វើឱ្យសម្រស់ផ្ទៃមុខត្រូវបាត់បង់។ អាចម៍រុយជាចំណុចខ្មៅកើតមាននៅលើផ្ទៃមុខ ឬនៅលើស្បែក។ មាន