Category: សម្រស់

  • ហេតុអ្វីត្រូវលាង​​​​សម្អាតធ្មេញ?

    ហេតុអ្វីត្រូវលាង​​​​សម្អាតធ្មេញ?

    សុខភាព​​​មាត់ធ្មេញ ជារឿងសំខាន់​​​សម្រាប់មនុស្ស​​​គ្រប់រូប។ ធ្មេញមិនត្រឹមតែ​​​ជាសរីរាង្គមួយ​​​​សម្រាប់ទំពារ​​​ចំណីអាហារ​​​​ដែលផ្ដល់​​​ជីវជាតិ សម្រាប់ចិញ្ចឹម​​​រាងកាយ​​​ប៉ុណោ្ណះទេ វាថែមទាំង​​​ជាសម្រស់

    Continue Reading

  • ណាំ ប៉ុណ្ណារ័ត្ន សុខភាព​​​ជារឿងសំខាន់​​​​សម្រាប់​​​មនុស្សម្នាក់់ៗ

    ណាំ ប៉ុណ្ណារ័ត្ន សុខភាព​​​ជារឿងសំខាន់​​​​សម្រាប់​​​មនុស្សម្នាក់់ៗ

    ភាពប៉ិនប្រសព្វ​​​ក្នុងការតែង​​​និពន្ធ​​​បទភ្លេង និងជា​​​តារាចម្រៀង​​​មួយដួង​ដែល​​​ទទួលបាន​​​ការគាំទ្រ​​​​យ៉ាងច្រើន​​​ពីប្រិយមិត្ដ ជាពិសេស​​​មិត្ដយុវវ័យ​​​នោះគឺ​​​លោក ណាំ ប៉ុណ្ណារ័ត្ន។ បច្ចុប្បន្ននេះ​​​លោក ណាំ ប៉ុណ្ណារ័ត្ន

    Continue Reading

  • ខ្យល់ដង្ហើមមិនល្អ ៖ មូលហេតុ និងវិធីព្យាបាល

    ខ្យល់ដង្ហើមមិនល្អ ៖ មូលហេតុ និងវិធីព្យាបាល

    លោកអ្នក​​​មួយចំនួន​​​ហាក់បី​​​ដូចជា​​​​មិនចាប់អារម្មណ៍​​​ទៅលើ​​​ក្លិនមាត់ និង​​​ក្លិនខ្យល់​​​ដកដង្ហើម​​​​របស់ខ្លួន​​​ដែលបាន​​​​ជះឥទ្ធិពល​​​មិនល្អ​​​ទៅលើ​​​អ្នកដទៃ​​​​នោះទេ។ ប្រសិនបើ​​​ក្លិនមាត់​​​មិនល្អ អាចធ្វើឱ្យ​​​ប៉ះពាល់

    Continue Reading

  • ស្បែកខ្ញុំ​​​​ប្រតិកម្ម

    ស្បែកខ្ញុំ​​​​ប្រតិកម្ម

    ប្រតិកម្ម​​​ស្បែក​​​កើតមាន​​​ឡើង​​​ដោយសារ​​​មូលហេតុ​​​ជាច្រើន​​​រួមមាន​​​ការប្រតិកម្ម​​​ដោយ​​​ផលិតផល​​​គ្រឿង​​​សម្អាង ចំណី​​​អាហារ សារជាតិ​​​គីមី គ្រឿង​​​អលង្ការ និងអាច​​​ប្រតិកម្ម​​​ស្បែក​​​ដោយការ​​​​ទទួលទាន​​​

    Continue Reading

  • វិធីកែខៃ​​​​សក់ងាប់

    វិធីកែខៃ​​​​សក់ងាប់

    លោកអ្នក​​​តែងតែ​​​ចង់បាន​​​សក់​​​ដែល​​​រស់រវើក ហើយភ្លឺ​​​រលោង​​​ជានិច្ច។ ប៉ុន្ដែបើ​​​សក់​របស់​​​លោកអ្នក​​​មានបញ្ហា ជាពិសេស​​​គឺ​​​សក់ងាប់ ជារឿងមួយ​​​ដែលធ្វើឱ្យ​​​​លោកអ្នក​​​មាន​ការ​​​ព្រួយ​​​បារម្ភ​​​បំផុត

    Continue Reading

  • វិធីបន្ដឹង​​​ស្បែក​​​​​កំប៉េះគូទ

    វិធីបន្ដឹង​​​ស្បែក​​​​​កំប៉េះគូទ

    ការយារធ្លាក់​នៃស្បែកត្រគាក និងកំប៉េះគូទ តែងតែ​​​កើតមាន​​​ឡើង​​​​មិនអាច​​​ចៀសផុត​​​​ទៅតាម​​​អាយុកាល និងការប្រែប្រួល​​​​របស់សរីរាង្គ។ ការថែរក្សា​​​ត្រគាក​ឱ្យ​​​នៅតែ​​​ស្រស់ស្អាត ជាបញ្ហា​​​ចាំបាច់

    Continue Reading

  • កញ្ញា សាសា រវល់ច្រើន តែ​​​សុខភាព​​​ល្អ សម្រស់​​​ស្អាត

    កញ្ញា សាសា រវល់ច្រើន តែ​​​សុខភាព​​​ល្អ សម្រស់​​​ស្អាត

    កញ្ញា សាសា ជាតារា​​​ចម្រៀ​​ង​​​វ័យក្មេង​​​​មួយរូប​​​ដែលមាន​​​ការពេញនិយម​​​​ពីស្រទាប់​​​យុវវ័យ។ រូបសម្រស់​​​ដ៏ស្រស់​​​ត្រកាល​ និងសម្លេង​​​ក្រអួន​​​ក្រអៅ​​​​របស់នាង​​​បានធ្វើ​​​ឱ្យមាន​ការចាប់​​​អារម្មណ៍​​​ពី​​​ទស្សនិកជន

    Continue Reading

  • វិធីលាងភ្នែក​​​ដោយខ្លួនឯង

    វិធីលាងភ្នែក​​​ដោយខ្លួនឯង

    ភ្នែកគឺជាសរីរាង្គមួយដ៏សំខាន់​ក្នុង​ចំណោម​សរីរាង្គ​ដទៃទៀត​នៅក្នុង​ខ្លួនមនុស្ស។ ប្រសិន​បើ​សុខភាព​ភ្នែក​របស់​លោកអ្នក​ចុះខ្សោយ អាច​ប៉ះពាល់​ដល់ការ​មើលឃើញ និងការ​ប្រកប​ការងារ​ប្រចាំថ្ងៃ​របស់

    Continue Reading

  • មង្គល ទីណា មាន​​​សុខភាពល្អ​​​ទើបមាន​​​អ្វីៗ​​​គ្រប់យ៉ាង

    មង្គល ទីណា មាន​​​សុខភាពល្អ​​​ទើបមាន​​​អ្វីៗ​​​គ្រប់យ៉ាង

    តារាចម្រៀង​​​មាន​​​រូបស្រស់​​​សង្ហា​​​ដែលមាន​​​ភាពគួរឱ្យ​​​ទាក់ទាញ ជាពិសេស​​​យុវវ័យនោះ​​​គឺលោក មង្គល ទីណា ដែលបានប្រឡូកចូលនៅក្នុងវិស័យសិល្បៈជាង៣ឆ្នាំមកហើយ។

    Continue Reading

  • វិធីពន្លាសក់

    វិធីពន្លាសក់

    សក់អាចជួយលើកទម្រង់មុខ និងលើក​សម្រស់​ឱ្យ​ស្រស់ស្អាត។ មាន​លោកអ្នក​មិនតិច​ទេដែល​ប្រាថ្នា​ចង់បាន​សក់ទន់​ ភ្លឺរលោង ត្រង់រាបស្មើ និងចង់​បំបាត់ចោល​សក់ដែល​មានសភាព​រួញក្រញង់

    Continue Reading