Category: សម្រស់

  • វិធី​បំបាត់​ស្នាម​អុជខ្មៅ​នៅលើ​ស្បែក

    វិធី​បំបាត់​ស្នាម​អុជខ្មៅ​នៅលើ​ស្បែក

    ស្នាម​អុជខ្មៅ​គឺជា​បញ្ហា​សម្រាប់​សុខភាព​ស្បែក លោកអ្នក​ត្រូវ​ស្វែងរក​ដំណោះស្រាយ​ឱ្យបាន​ត្រឹមត្រូវ​ដើម្បី​បំបាត់​បញ្ហានេះ។ ការ​បំបាត់​ស្នាម​អុជខ្មៅ​នៅលើ​ស្បែក​លែងជា

    Continue Reading

  • វិធី​តុបតែង​ភ្នែកតូច

    វិធី​តុបតែង​ភ្នែកតូច

    ការ​តុបតែង​ខ្លួន​គឺជា​រឿងរ៉ាវ​ដ៏​សាមញ្ញ​មួយ​ចំពោះ​នារី​គ្រប់ៗ​រូប។ ស្ទើរតែ​គ្រប់​កន្លែង​ទាំងអស់​នៅលើ​ផ្ទៃមុខ នារី​ទាំងឡាយ អាច​តុបតែង​ដោយ​ខ្លួនឯង​បានយ៉ាង​ល្អ​

    Continue Reading

  • ថន លក្ខិណា ស្រីស្អាត​ជំនាន់​ក្រោយ

    ថន លក្ខិណា ស្រីស្អាត​ជំនាន់​ក្រោយ

    តារា​វ័យក្មេង​ជាច្រើន​បាននឹង​កំពុងតែ​ប្រកួត​ប្រជែង​ដណ្ដើមយក​ប្រជាប្រិយភាព​ពីសំណាក់​ទូរទស្ស​និកជន។ ក្នុងនោះ ថន លក្ខិណា ត្រូវបាន​ទទួលស្គាល់​ថា​ជាតារា​ដែលមាន​

    Continue Reading

  • អាន គុណកូឡា សុខភាព​សំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​ខ្ញុំ

    អាន គុណកូឡា សុខភាព​សំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​ខ្ញុំ

    តែមួយ​ពព្រិចភ្នែក​ប៉ុណ្ណោះ​តារាចម្រៀង​វ័យក្មេង​មួយរូប​ក៏មាន​ឈ្មោះ​បោះសម្លេង​យ៉ាងខ្លាំង​នៅក្នុង​ដួងចិត្ដ​មិត្ដៗយុវវ័យ បាន​សាងភាព​ល្បីល្បាញ​លឿន​បំផុត មិនចាញ់​

    Continue Reading

  • ស្ប៉ា ៖ សារៈប្រយោជន៍ និងផលប៉ះពាល់

    ស្ប៉ា ៖ សារៈប្រយោជន៍ និងផលប៉ះពាល់

    សុខភាព​ជារឿង​ដ៏សំខាន់ ដែល​លោកអ្នក​រមែង​យកចិត្ដ​ទុកដាក់ និង​ប្រុងប្រយ័ត្ន​បំផុត។ ការ​ហាត់ប្រាណ​គឺជា​រឿងមួយ​ដែលល្អ​សម្រាប់​សុខភាព និង​អាចរក្សា​លំនឹង​លោកអ្នក​បាន

    Continue Reading

  • វិធី​បង្រៀន​កូនតូច​ដុស​ធ្មេញ

    វិធី​បង្រៀន​កូនតូច​ដុស​ធ្មេញ

    លោកអ្នក​តែងតែ​គិតថា ការ​ថែរក្សា និងការ​បង្រៀន​កូនតូច​ឱ្យចេះ​ដុសធ្មេញ​គឺជា​រឿង​ងាយស្រួល។ ផ្ទុយទៅ​វិញការ​ បង្រៀនក្មេង​តូចឱ្យ​ចេះដុស​វាជា​រឿង​ដែល​លំបាក ព្រោះ​

    Continue Reading

  • វិធី​បំបាត់​សរសៃ​នៅលើ​ស្បែក

    វិធី​បំបាត់​សរសៃ​នៅលើ​ស្បែក

    មិនថា​ស្នាមជាំ​អុចខ្មៅ អាចម៍រុយ ឬស្នាម​សម្លាក​អ្វី​នោះទេ សុទ្ធតែ​អាចរក​វិធី​ព្យាបាល​បាន​ទាំងអស់ សូម្បីតែស្នាម​សរសៃ នៅលើ​ស្បែក​ក៏ដោយ។ ស្នាម​សរសៃ​នេះមាន​

    Continue Reading

  • សុដន់ ៖ ការ​ថែរ​ក្សា​ស្បែក និង​សម្រស់ (តចប់)

    សុដន់ ៖ ការ​ថែរ​ក្សា​ស្បែក និង​សម្រស់ (តចប់)

    អាវ​ទ្រនាប់​មាន​នាទី​ច្រើន​យ៉ាង ដូចជា​បង្កើត​រូបរាង​បំភាន់​ឱ្យ​សុដន់ គ្រប​ដណ្ដប់​ការពារ​ការប៉ះ ពាល់​ស្បែក ឬ​ការ​ប៉ះ​ទង្គិច​ផ្សេងៗ និង​ជា​ពិសេស​ជួយ​ទ្រ​ទម្ងន់​សុដន់​កុំឱ្យ​ធ្លាក់​ទាំង​ស្រុង​ទៅ​លើ​

    Continue Reading

  • សាពូន មីដាដា សុខភាព​ជាកត្ដា​ចម្បង​សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រប់រូប

    សាពូន មីដាដា សុខភាព​ជាកត្ដា​ចម្បង​សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រប់រូប

    ផ្ដើម​ចេញពី​ការយក​ចិត្ដទុក​ដាក់​ក្នុងការ​ហ្វឹក​ហាត់​ឧបករណ៍​តូរ្យតន្ដ្រី​គ្រប់​ប្រភេទ ហើយ​បានក្លាយ​ទៅជា​តន្ដ្រីករ​ដ៏ឆ្នើម​ម្នាក់ ជាមួយ​នឹង​ស្នាដៃ​និពន្ធ​បទភ្លេង ទីបំផុត​សាពូន មីដាដាបាន​

    Continue Reading

  • អនាម័យ​ខ្លួនប្រាណ ៖ ទម្លាប់​អាក្រក់ (តចប់)

    អនាម័យ​ខ្លួនប្រាណ ៖ ទម្លាប់​អាក្រក់ (តចប់)

    ជា​ការពិត​ណាស់​សុខភាព​ល្អ​គឺ​អាស្រ័យ​ទៅលើ​ការ​ចេះ​ថែរក្សា​ខ្លួនប្រាណ និង​មាន​អនាម័យ​ចំពោះ​ការ​រស់​នៅ។ ផ្ទុយ ទៅវិញ​​ការ​ដែល​​បណ្ដោយ​​ឱ្យ​ខ្លួន​ឯង​​មាន​​សុខភាព​​មិនល្អ​​ដោយ​​កង្វះ​​អនាម័យ​​ចំពោះ​​កន្លែង​​រស់នៅ និង​​ខ្លួន​ប្រាណ។ ការ​កង្វះ​អនាម័យ

    Continue Reading