Category: ចំណីអាហារ

  • អាហារ​ជួយ​សក់

    អាហារ​ជួយ​សក់

    បុរស​នារី​ទាំងឡាយ​តែងតែ​ប្រាថ្នា​ចង់បាន​សរសៃ​សក់ស្អាត ទន់ល្មើយ ហើយមិន​សូវជ្រុះ​ច្រើន។ នេះជា​ការងាយ​ស្រួល​ទេគ្រាន់តែ​បុរសនិង​នារី​ទាំងឡាយ​ផ្ដោត​សំខាន់ទៅ​លើការ​បរិភោគ​ចំណី​អាហារ​ឱ្យបាន​គ្រប់គ្រាន់​ដែលមាន​ផ្ទុក​

    Continue Reading

  • ខ្យង​ចំហុយ

    ខ្យង​ចំហុយ

    បរិមាណ​មនុស្ស ៖ ២នាក់ រយៈពេល​រៀបចំ​គ្រឿង ៖ ១០នាទី រយៈពេល​ចម្អិន​៖ ២០នាទី

    Continue Reading

  • អាហា​រូបត្ថម្ភ​របស់​កុមារ

    អាហា​រូបត្ថម្ភ​របស់​កុមារ

    កុមារ​ជាវ័យ​កំពុង​លូត​លាស់​ដែល​ត្រូវការ​ជា​ចាំបាច់​នូវ​អាហារ​សម្រាប់​ទ្រទ្រង់​រាយ​កាយឱ្យ​ធំធាត់់​ចាប់តាំង​ពីពេល​ដែល​ទើប​នឹងកើត​ដំបូង។ មិនមែន​គ្រប់​ចំណី​អាហារ​ទាំងអស់​សុទ្ធតែ​អាចនាំ​ឱ្យកុមារ​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​លូតលាស់​នោះ

    Continue Reading

  • បុក​កាពិ

    បុក​កាពិ

    បរិមាណ​មនុស្ស​បរិភោគ ៖ ៤នាក់ រយៈពេល​រៀបចំ​គ្រឿង ៖ ៣០នាទី រយៈពេល​ចម្អិន ៖ ១៥នាទី

    Continue Reading

  • អាហា​កំប៉ុង

    អាហា​កំប៉ុង

    សេដ្ឋ​កិច្ច​កាន់តែ​រីក​ចម្រើន មនុស្ស​កាន់តែ​រវល់​ក្នុងការ​បំពេញ​ការងារ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ។ ពួក​គាត់​គ្មាន​ពេល​វេលា​គ្រប់គ្រាន់​ក្នុងកិច្ច ការផ្ទះ​សម្បែង និង​ចម្អិន​ម្ហូប​អាហារ បាន​ជំរុញ​ឱ្យ​លោកអ្នក​មួយ​ចំនួន​ជ្រើស​រើស​យក​អាហារ​កំប៉ុង​ឬ​អាហារ​ឆ្អិន​ស្រាប់​ធ្វើជា​អាហារ

    Continue Reading

  • អាហា​រូបត្ថម្ភ​ជាអ្វី?

    អាហា​រូបត្ថម្ភ​ជាអ្វី?

    កង្វះ​អាហា​រូបត្ថម្ភ​គឺជា​មូល​ហេតុ​ធំ​បំផុត​តែមួយ​គត់​ដែល​បណ្តាល​អោយ​មាន​កុមារ​ជាច្រើន​នាក់​ ត្រូវបាន​ស្លាប់​លើ​ពិភព​លោក។ អាហា​រូបត្ថម្ភ គឺពិត​ជាមាន​សារៈ​សំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​ជួយ​ទ្រទ្រង់​សាពាង្គ​កាយ​មនុស្សឲ្យ​បានរីក​ធំធាត់ និង​មាន​សុខភាព

    Continue Reading

  • សម្ល​ម្ជូរ​អង្ក្រង

    សម្ល​ម្ជូរ​អង្ក្រង

    បរិមាណ​មនុស្ស ៖ ២នាក់ រយៈពេល​រៀបចំ​បន្លែ និងគ្រឿង ៖ ២០នាទី រយៈពេល​ចម្អិន ៖ ១០​នាទី

    Continue Reading

  • ឆាគ្រឿង​សាច់គោ

    ឆាគ្រឿង​សាច់គោ

    បរិមាណ​មនុស្ស ៖ ២នាក់ រយៈពេល​រៀបចំ​គ្រឿង ៖ ១០នាទី រយៈពេល​ចម្អិន ៖ ៥នាទី

    Continue Reading

  • ចំណី​អាហារ​សម្រាប់​អ្នក​ជម្ងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម

    ចំណី​អាហារ​សម្រាប់​អ្នក​ជម្ងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម

    សម្រាប់​អ្នកជម្ងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម ក្រៅពី​ការ​ថែរក្សា​សុខភាព​ឱ្យបាន​ល្អហើយ ទាមទារ​ឱ្យមាន​ការយក​ចិត្ដទុក​ដាក់ទៅ​លើចំណី​អាហារ​ជាចាំ​បាច់។ ជាពិសេស​ចំណីអាហារ​ដែលមិន​ធ្វើឱ្យ​មានផល​ប៉ះពាល់​ទៅលើ​ជាតិស្ករ។ របប​អាហារ​សម្រាប់​អ្នក

    Continue Reading

  • របបអាហារ​សម្រាប់​ស្ដ្រី​អស់រដូវ

    របបអាហារ​សម្រាប់​ស្ដ្រី​អស់រដូវ

    ដំណើរ​អស់រដូវ​ជារឿង​ធម្មជាតិ​សម្រាប់ស្ដ្រី​នៅពេល​ឈានដល់​វ័យ​ចំណាស់។ ទន្ទឹមនឹង​ការវិវត្ដន៍​នេះស្ដ្រី​ចាំបាច់​ត្រូវរក្សា សុខភាព​ឱ្យបាន​រឹងមាំ។ ការទទួល​ទាន​អាហារ​មានសារៈ​សំខាន់​សម្រាប់​ជីវភាព​រស់នៅ​ប្រចាំថ្ងៃ​របស់ស្ដ្រី​ដែល​ទាម

    Continue Reading