នៅលេខនេះ គឺដល់វេនជាតិផ្លុយអ័រម្ដងហើយ ដែលត្រូវចូលខ្លួនមកបង្ហាញជូនលោកអ្នកផងដែរ។ លោកអ្នកពិតជាធ្លាប់ឮ ហើយនូវការផ្សព្វផ្សាយអំពីសារជាតិ
ដើមឈើកាលណាជិតចេញផ្លែ វាត្រូវការទឹក និងជីយ៉ាងច្រើន។ រីឯមាន់ទាក៏ដូចគ្នាដែរ កាលណាវាស្ថិតនៅក្នុងវ័យបញ្ចេញពង វាត្រូវការការបំប៉នចំណីល្អដល់វាឱ្យបានឆ្អែតទើបវាពងបានស្មើហើយធំៗល្អ។ ចំណែក
មិនមែនតែរាងកាយទេដែលត្រូវការចំណីអាហារដើម្បីចិញ្ចឹមជីវិត សូម្បីតែស្បែកក៏ត្រូវការចំណីអាហាររបស់វាដាច់ដោយ ឡែកដែរ។ ក្រៅពីកត្ដាមួយចំនួនស្ដីពីសុខភាព បរិស្ថាន ការប្រើប្រាស់
វីតាមីនជាច្រើនមុខមកហើយ បានបង្ហាញខ្លួនជាសាធារណៈនៅលើទំព័រទស្សនាវដ្ដី សុខភាពយើង នៅក្នុងឆ្នាំ២០១០នេះ។ វីតាមីននីមួយៗមានតួនាទី និងលក្ខណៈសម្បត្ដិរៀងៗខ្លួន។ ពេលនេះវីតាមីនដែល
ស្ទើរតែពេញ១ឆ្នាំ២០១០មកហើយដែលទស្សនាវដ្ដី សុខភាពយើង បានលាតត្រដាងពីអាថ៌កំបាំងនៃសារជាតិវីតាមីនទាំងឡាយ។ តួនាទី និងលក្ខណៈសម្បត្ដិរវាងវីតាមីននីមួយៗមិនដូចគ្នានោះទេ។ ចុះវីតាមីនដេដែលមាន
លោកអ្នកបានយល់ដឹងរួចមកហើយកាលពីលេខមុនៗ អំពីក្រុមវីតាមីនអា និងក្រុមវីតាមីនបេ។ ពេលនេះដល់វេនវីតាមីនសេ បង្ហាញខ្លួនវិញម្ដងហើយ។ វីតាមីនសេដែលមានកេរ្ដិ៍ឈ្មោះល្បីរន្ទីនេះ ពិតជាមានតួនាទី និង
ពពួកវីតាមីនបេចំនួន៧មុខហើយដែលបានលើកមកបង្ហាញជូនអស់លោកអ្នកឱ្យបានទទួលជ្រាបអំពីតួនាទី និងអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនផ្សេងទៀត។ នៅលេខនេះ ទស្សនាវដ្ដី សុខភាពយើង សូមបន្ដលើកយកវីតាមីនបេ១២ដែលជា
កាលពីលេខមុនលោកអ្នកបានជ្រាបហើយអំពីវីតាមីនបេ៨។ នៅលេខនេះ សូមលោកអ្នកបន្ដតាមដាននូវវីតាមីនបេ៩ ដែលជាវីតាមីនផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ជាខ្លាំងដល់ស្ដ្រី ជាពិសេសស្ដ្រីមានផ្ទៃពោះ។ វីតាមីនបេ៩នេះត្រូវបាន
វីតាមីនបេ៨ជាវីតាមីនមានកេរ្ដិ៍ឈ្មោះសម្រាប់សក់ និងស្បែក។ លោកអ្នកបានជ្រាបហើយអំពីតួនាទី និងលក្ខណៈពិសេស ដោយឡែកពីគ្នានៃវីតាមីនទាំងឡាយនៅលើ
សូមលោកអ្នកបន្ដស្វែងយល់អំពីវីតាមីនបេ៦ជាបន្ដទៅទៀត នៅលើទំព័រទស្សនាវដ្ដី សុខភាពយើង លេខនេះ។ សង្ឃឹមថា លោកអ្នកបានទទួលនូវការយល់ដឹងជាច្រើនអំពី