Category: ព័ត៌មានសម្រស់

  • របៀប​ងូត​ទឹក​ប្រចាំ​ថ្ងៃ

    របៀប​ងូត​ទឹក​ប្រចាំ​ថ្ងៃ

    ការ​ងូត​ទឹក​ប្រចាំ​ថ្ងៃជា​រឿង​ងាយ​ស្រួល អ្នក​ណាក៏​ចេះ​ងូត​ទឹក​ដែរ។ ប៉ុន្ដែ​បើ​លោក​អ្នក ចង់​ងូតទឹក​ដើម្បី​ជំនួយ​ដល់​ស្បែក រាង​កាយ​ស្រស់​ថ្លានោះ មិន​មែន​នរណា​ក៏ចេះ​នោះ​ទេ។ ប្រសិន​បើលោក​អ្នកបាន​យល់​ដឹងអំពី​

    Continue Reading

  • សេង វិមាន​រចនា សម្រស់​ពី​ធម្ម​ជាតិ

    សេង វិមាន​រចនា សម្រស់​ពី​ធម្ម​ជាតិ

    កញ្ញា សេង វិមាន​រចនា ជាអ្នក​សិល្បៈ​មួយ​ដួង​ដែល​មាន​ការ​ពេញ​ចិត្ដ​ពី​សំណាក់​ទស្សនិក​ជន​ជាច្រើន​គ្រប់​ស្រទាប់​វណ្ណៈ​ទាំង​អស់។ ចំណែក​ឯរូប​សម្រស់​វិញ​នោះ កញ្ញា​មាន​រូបរាង​ដ៏តូច​ច្រឡឹង​មិន​ចាញ់​

    Continue Reading

  • កុមារី​ឆាប់​តែង​ខ្លួន

    កុមារី​ឆាប់​តែង​ខ្លួន

    ដោយ​សារ​តែ​មាន​ការ​ហូរ​ចូល​នូវ​អរិយ​ធម៌ និង​របស់​ប្រើ​ប្រាស់​ជា​ច្រើន​ពី​បរទេស បាន​ធ្វើឱ្យ​យុវវ័យ ជា​ពិសេស​កុមារ​តូចៗ ដែល​មិន​ទាន់​គ្រប់​អាយុ​ពេញ​វ័យ​នោះ​ចង់​ប្រឡូក​សាក​ល្បង​អនុវត្ដន៍​ដូច​មនុស្ស​ចាស់ ដោយ​មិន​

    Continue Reading

  • សក់​ខ្ញុំ​ជ្រុះ​ខុស​ប្រក្រតី

    សក់​ខ្ញុំ​ជ្រុះ​ខុស​ប្រក្រតី

    សក់​ល្អ​ស្អាត គឺជា​បំណង​ប្រាថ្នា​របស់​សុភាព​បុរស និង​សុភាព​នារី​ទាំង​ឡាយ។ ក្បាល​មាន​សក់​មិន​ស្អាត ឬមាន​សក់​តិច​ពេក វាជា​ការ​ខ្វល់​ខ្វាយ​ណាស់​របស់​សុភាព​បុរស និង​សុភាព​នារី ហើយ​ស្ទើរ​តែមិន​

    Continue Reading

  • វិធី​បូម​ដើម​ទ្រូង​ដោយ​ម៉ាស៊ីន​បូម

    វិធី​បូម​ដើម​ទ្រូង​ដោយ​ម៉ាស៊ីន​បូម

    នារី​មួយ​រូបដ៏​ស្រស់​ស្អាត​ពេញ​លក្ខណៈ​នរណា​ក៏ប្រាថ្នា​ចង់​បាន​ដែរ​ជា​ពិសេស​សុដន់​មូល​ក្លុំ ណែន​ធំសក្ដិ​សមទៅ​នឹងដង​ខ្លួន ដើម្បី​បង្កើន​សម្រស់ និង​បង្ហាញ​ពីភាព​សិច​ស៊ី។ នៅ​ពេល​ស្ដ្រីមាន​កូន ការ​បំបៅ​ដោះកូន​ធ្វើឱ្យ

    Continue Reading

  • វិធី​អប់​សក់

    វិធី​អប់​សក់

    សក់​ជារឿង​មួយ​ដែល​ត្រួវ​យក​ចិត្ដ​ទុក​ដាក់​ថែទាំ​ឱ្យ​មាន​សុខ​ភាព​ល្អ ព្រោះ​សក់​ស្អាត​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​សោ​ភ័ណ​ភាព​ជួយ​លើក សម្រស់​ផ្ទៃ​មុខ ជា​ពិ​សេស​សម្រាប់​សុភាព​នារី​ទាំង​ឡាយ។ ប្រសិន​បើ​សរសៃ​សក់​មិន​ស្អាត​ទេ ដូច​ជា

    Continue Reading

  • អេនឌី ទម្លាយ​អាថ៌​កំបាំង​សម្រស់

    អេនឌី ទម្លាយ​អាថ៌​កំបាំង​សម្រស់

    ចាប់​តាំង​ពីឆ្នាំ​២០០០​រហូត​មក​ដល់​ពេល​នេះ ៨ឆ្នាំ​ហើយ​ដែល​កម្លោះ​សង្ហា ស្បែក​ថ្លា សាច់​ខ្ចី​អេនឌី​បាន​ចូល​ប្រឡូក​ក្នុង វិស័យ​សិល្បៈ ធ្វើឱ្យ​ប្រជា​ពលរដ្ឋ​ខ្មែរ ពិសេស​យុវជន​មិន​តិច​ទេ​បាន​ស្គាល់​និង​គាំ​ទ្រតាម​រយៈ​

    Continue Reading

  • វិធី​ថែទាំ​ស្បែក​នៅ​ពេល​យប់

    វិធី​ថែទាំ​ស្បែក​នៅ​ពេល​យប់

    ការថែទាំ​ស្បែក​នៅ​ពេល​យប់​ផ្ដល់​នូវ​អត្ថ​ប្រយោជន៍។ ការថែទាំ​នៅពេល​យប់​ងាយ​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​ឆាប់​សម៉ត់​និង​មាន​ជាតិ សំណើម​ណាស់ ព្រោះ​ស្បែក​ពុំបាន​ទទួល​រងពី​កម្ដៅ​ថ្ងៃ ហើយ​មិន​បានធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​

    Continue Reading

  • សូម​ថែរក្សា​សម្រស់ និង​សុខភាព​ក្នុង​ឱកាស​បុណ្យ​ចូលឆ្នាំ​ខ្មែរ

    សូម​ថែរក្សា​សម្រស់ និង​សុខភាព​ក្នុង​ឱកាស​បុណ្យ​ចូលឆ្នាំ​ខ្មែរ

    ពេល​ចូល​ឆ្នាំថ្មី មិនថា​ជាតិ​សាសន៍​ណានោះ​ទេ គឺជា​ឱកាស​មួយ​សប្បាយ​រីករាយ​ជាទី​បំផុត។ សម្រាប់​ប្រទេស​កម្ពុជា​វិញ ក៏ដូច​គ្នាដែរ ជា​ពិសេស​យុវជន​យុវ​នារី​ព្រោះជា​ឱកាស​មួយ​សម្រាប់​

    Continue Reading

  • វិធី​ថែរក្សា​សម្រស់​ស្បែក​នៅ​រដូវ​ក្ដៅ

    វិធី​ថែរក្សា​សម្រស់​ស្បែក​នៅ​រដូវ​ក្ដៅ

    កម្ដៅ​ថ្ងៃអាច​ជួយឱ្យ​ស្បែក​របស់​លោកអ្នក​ស្រស់​ស្អាតបាន​នៅពេល​ព្រឹក​ព្រលឹម។ ប៉ុន្ដែ​កម្ដៅ​ថ្ងៃក៏​មានការ​ប៉ះទង្គិច​ដល់ ស្បែក ពេលមាន​កម្ដៅ​ថ្ងៃខ្លាំង។ ស្បែក​កាលណា​ត្រូវ​ជាមួយ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ ធ្វើឱ្យ​មាន​ប្រតិកម្ម​ច្រើន​ចំពោះ​កោសិកា​ស្បែក​ដូចជា

    Continue Reading