កីឡាបានត្រូវបែងចែកជាច្រើនប្រភេទខុសៗគ្នា និងមានសារៈប្រយោជន៍ដូចគ្នាៗ។ កីឡាវាយកូនបាល់ជាប្រភេទកីឡាមួយបែបដែលផ្ដល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន និងពុំបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងពេលលេងដូចជាកីឡា
បង្ហួរនោមដើរតួនាទីសំខាន់ណាស់សម្រាប់បញ្ចេញទឹកនោម និងបញ្ចេញទឹកកាម ហើយក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរសម្រាប់ធ្វើការទំនាក់ទំនងសរីរៈផ្សេងៗក្នុងការជួយសម្រួលដល់តម្រងនោមឱ្យមាន
ប្រតិកម្មដែលបង្កឡើងឱ្យមានកន្ទួលរមាស់លើស្បែកអាចបង្កឡើងដោយមូលហេតុច្រើនយ៉ាង ដោយរាប់បញ្ចូលទាំងចំណីអាហារ បរិស្ថាន និងជម្ងឺរបស់សរីរាង្គណាមួយនៅក្នុងរាងកាយដែលបង្កឡើងដោយពពួកបាក់តេរី និងវីរុស។ បើសិនជានិយាយពី