កាលពីសម័យមុន ការថែរក្សាធ្មេញគឺមិនមានអ្វីប្លែកនោះទេ ហើយសុខភាពមាត់ធ្មញក៏មិនងាយកើតមានជាបញ្ហានោះដែរ។ ព្រោះតែចំណីអាហារភាគច្រើនមានលក្ខណៈធម្មជាតិ ដោយមិនមានប្រើប្រាស់ជាតិគីមីអ្វីឡើយ។ ប៉ុន្ដែ
ជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម ជាជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយដែលកំពុងតែរាតត្បាតនៅលើមនុស្សទូទាំងសាកលលោក។ តែទោះបីជាមានថ្នាំថ្មីៗជាច្រើនត្រូវបានផលិតឡើងក៏ដោយក៏ការហាត់ប្រាណ និងការទទួលទានចំណីអាហារត្រឹមត្រូវនៅតែជា
តំបន់ទេសចរណ៍គឺជាផ្នែកមួយយ៉ាងសំខាន់បំផុតសម្រាប់ប្រទេសជាតិនីមួយៗ ដែលតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្ដទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង ព្រោះថាប្រទេសដែលមានតំបន់ទេសចរណ៍ទាក់ទាញច្រើន គឺជាអ្នកផ្ដើមឱ្យមាន
ពពួកវីតាមីនបេចំនួន៧មុខហើយដែលបានលើកមកបង្ហាញជូនអស់លោកអ្នកឱ្យបានទទួលជ្រាបអំពីតួនាទី និងអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនផ្សេងទៀត។ នៅលេខនេះ ទស្សនាវដ្ដី សុខភាពយើង សូមបន្ដលើកយកវីតាមីនបេ១២ដែលជា
ពងស្វាសជាកន្លែងសំខាន់សម្រាប់ផលិតទឹកកាម បើសិនជាមានបញ្ហាដូចជាការប៉ះទង្គិចនឹងអ្វីមួយនោះ នឹងអាចបង្កឱ្យផលលំបាកចំពោះដំណើរក្នុងការផលិតទឹកកាម។ ដូចនេះដើម្បីចៀសវាងនូវបញ្ហាទាំងនេះ សុភាពបុរសទាំងឡាយគប្បី
បេះដូងគឺជាសរីរៈសំខាន់បំផុតសម្រាប់ច្របាច់ និងបញ្ជូនឈាមទៅឱ្យប្រព័ន្ធចិញ្ចឹមសរីរាង្គផ្សេងៗ និងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ផងដែរ ក្នុងការសម្រួលប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបង្កឱ្យមានលក្ខណៈប្រក្រតី និងបញ្ចេញ
ការយកពេលវេលាដ៏មានតម្លៃទៅចាយវាយលើសុខភាពដើម្បីភាពល្អប្រសើរ គឺជាកម្រិតត្រឹមត្រូវហើយនឹងទទួលបានលទ្ធផល។ ការហាត់ប្រាណមានគោលដៅជាចម្បងចំពោះសុខភាពសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ