មនុស្សចាស់ភាគច្រើន ជាពិសេសស្ដ្រីមានអាយុចាប់ពី៦៥ឆ្នាំឡើងទៅ កំពុងតែប្រឈមមុខទៅនឹងជម្ងឺស្វិតខួរក្បាលយ៉ាងច្រើន ដោយសារតែការគ្រប់គ្រង និងការ
សុខភាពជារឿងដ៏សំខាន់ ដែលលោកអ្នករមែងយកចិត្ដទុកដាក់ និងប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ ការហាត់ប្រាណគឺជារឿងមួយដែលល្អសម្រាប់សុខភាព និងអាចរក្សាលំនឹងលោកអ្នកបាន
លោកអ្នកតែងតែគិតថា ការថែរក្សា និងការបង្រៀនកូនតូចឱ្យចេះដុសធ្មេញគឺជារឿងងាយស្រួល។ ផ្ទុយទៅវិញការ បង្រៀនក្មេងតូចឱ្យចេះដុសវាជារឿងដែលលំបាក ព្រោះ
មិនថាស្នាមជាំអុចខ្មៅ អាចម៍រុយ ឬស្នាមសម្លាកអ្វីនោះទេ សុទ្ធតែអាចរកវិធីព្យាបាលបានទាំងអស់ សូម្បីតែស្នាមសរសៃ នៅលើស្បែកក៏ដោយ។ ស្នាមសរសៃនេះមាន
អាវទ្រនាប់មាននាទីច្រើនយ៉ាង ដូចជាបង្កើតរូបរាងបំភាន់ឱ្យសុដន់ គ្របដណ្ដប់ការពារការប៉ះ ពាល់ស្បែក ឬការប៉ះទង្គិចផ្សេងៗ និងជាពិសេសជួយទ្រទម្ងន់សុដន់កុំឱ្យធ្លាក់ទាំងស្រុងទៅលើ