បរិមាណមនុស្សទទួលទាន ៖ ១នាក់ រយៈពេលរៀបចំគ្រឿងផ្សំ ៖ ១០នាទី រយៈពេលចម្អិន ៖ ១៥នាទី
ជាទូទៅទ្វារមាសរបស់ស្ដ្រីតែងតែមានសំណើមជាប់ជាប្រចាំ ហាក់ដូចជាប្រព័ន្ធការពារដល់ប្រដាប់បន្ដពូជរបស់ស្ដ្រី។ ទ្វារ មាសមានសំណើមអាចជួយសម្រួលដល់ការរួមភេទ កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ជាដើម។ ប៉ុន្ដែមានស្ដ្រីមួយចំនួនជួប
ការចងក្រវាត់កជាសិល្បៈតុបតែងខ្លួនរបស់សុភាពបុរសក្នុងការរៀបខ្លួនចូលរួមក្នុងពិធីផ្សេងៗ ឬក៏ទៅកន្លែងប្រកបមុខ របរការងារ។ ការចងក្រវាត់កមានប្រភព និងជាវប្បធម៌របស់ប្រទេសខាងលិច ប៉ុន្ដែវាមានលក្ខណៈជាសកលទូទៅប្រើសម្រាប់
សុភាពនារីគ្រប់រូបរមែងតែងតែប្រាថ្នាចង់បាននូវរូបសម្រស់ដ៏ស្រស់ស្អាតផូរផង់ គួរជាទីទាក់ទាញភ្នែករបស់អ្នកផងទាំងពួង។ នៅក្នុងនោះ សក់ក៏ជាចំណែកមួយយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងការជួយលើកកម្ពស់សម្រស់របស់លោកអ្នកផងដែរ។ នៅពេល
ដើមទ្រូងធំ មូលណែនក្បំស្រស់ស្អាត ជាមួយនឹងក្បាលសុដន់ទាំងគូមានពណ៌ក្រហមប្រឿងៗ ឬស៊ីជម្ពូ ដែលគួរឱ្យទាក់ ទាញ ជាបំណងប្រាថ្នារបស់ស្ដ្រីគ្រប់រូប។ ដូច្នេះ ទើបមានស្ដ្រីមួយចំនួនបានស្វះស្វែងរកនូវវិធីសាស្ដ្រជា
សម្រាម និងកាកសំណល់ត្រូវបានគេសន្និដ្ឋានថា គឺជាប្រភពនៃមេរោគដែលអាចបណ្ដាលឱ្យកើតមាននូវជម្ងឺផ្សេងៗជា ច្រើន ជាពិសេសជម្ងឺសើស្បែក។ ម្យ៉ាងវិញទៀតវាក៏ជាបុព្វហេតុដែលធ្វើឱ្យ
ខ្លាញ់ជាអាហារមួយមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការរស់នៅរបស់មនុស្សសត្វដែលមានជីវិតទាំងអស់ក្នុងលោក។ ការបរិភោគ ខ្លាញ់ច្រើនហួសកម្រិតធ្វើឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតរបស់យើង។ ចំពោះ