
ភាពស្រមើស្រមៃតែងតែកើតមានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប ប៉ុន្ដែភាពស្រមើស្រមៃខ្លះបង្កើតឡើងបណ្ដាលឱ្យមានក្ដីរន្ធត់ឬ ព្រឺខ្លាច ដោយសារតែខ្លួនធ្លាប់ត្រូវបានគេធ្វើបាប ឬខ្លួនឯងផ្ទាល់ធ្លាប់ធ្វើបាបទៅលើ
លោកអ្នកដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ដតែងតែមានអារម្មណ៍តានតឹង និងមិនមានភាពសប្បាយរីករាយដូចលោកអ្នកដែលមានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា និងរីករាយគ្រប់ពេលវេលានោះទេ។ នេះគឺជា
រូបភាពដែលបានស្ដែងចេញពីការមើលទូរទស្សន៍អាចធ្វើឱ្យលោកអ្នក និងកុមារដិតអារម្មណ៍ជាប់ក្នុងចិត្ដជានិច្ច ទាំងរូបភាពសំណើច បាញ់ប្រហារ កាប់សម្លាប់ ភ័យតក់ស្លុត រន្ធត់ញាប់ញ័រ ឬការ
ចំពោះលោកអ្នកដែលមានបញ្ហាដំណេកអាចស្ដែងចេញឱ្យឃើញថាជាជម្ងឺគេងមិនលក់។ ជាមធ្យមលោកអ្នកគប្បីគេងឱ្យ បានពី៧ម៉ោងទៅ៨ក្នុងមួយថ្ងៃ ទើបសុខភាពមាន
សុខភាពផ្លូវចិត្ដមិនអាស្រ័យទៅលើវ័យឬសម្គាល់លើភេទណាមួយនោះទេ គឺអាចមានបញ្ហាទាំងអស់។ បញ្ហាទាំងអស់នោះគឺអាស្រ័យទៅលើចិត្ដគំនិត និងអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់ដែលមាន
សុខភាពផ្លូវចិត្ដមិនល្អប្រសើរជាបញ្ហាដែលប្រឈមមុខខ្លាំងទៅនឹងប្រភេទជម្ងឺផ្លូវចិត្ដជាច្រើន ដែលសុទ្ធសឹងតែផ្ដល់នូវផលលំបាក។ ជម្ងឺផ្លូវចិត្ដដែលមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរ និងរ៉ាំរ៉ៃ មិនត្រឹមតែ
ការសម្រាកចិត្ដកាយជាវិធីមួយដែលជួយសម្រួលដល់អារម្មណ៍របស់លោកអ្នក ក្រៅពីដើរលម្ហែកាយ។ វិធីនេះអាចមានលក្ខណៈខុសប្លែកទៅនឹងវិធីលម្ហែកាយ និងលម្ហែអារម្មណ៍ដែលត្រូវការ
ភាពភ័យរន្ធត់ ខ្លាច តក់ស្លុត អាចធ្វើឱ្យអារម្មណ៍លោកអ្នកដែលមានចិត្ដសាស្ដ្រមិនរឹងមាំងាយប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាផ្លូវចិត្ដច្រើនជាងអ្នកធម្មតា។ យ៉ាងណាមិញកុមារគឺជាវ័យមួយដែល
ការវក់ចិត្ដគឺជាជម្ងឺផ្លូវចិត្ដម្យ៉ាងដែលទាក់ទងជាមួយសុខភាពអារម្មណ៍ និងទម្លាប់របស់មនុស្ស។ ភាពរសាប់រសល់ ការចង់ បានមិនអស់ចិត្ដ និងទម្លាប់ដែលខ្វះការគ្រប់គ្រង់សតិរបស់ខ្លួនឱ្យយល់ពីព្រំដែននៃទង្វើទាំងនោះ ជាមូលហេតុដែលធ្វើឱ្យលោកអ្នក ធ្លាក់ខ្លួនវង្វេង