Category: សុខ​មាលភាព

  • កីឡាលោតកម្ពស់

    កីឡាលោតកម្ពស់

    នៅពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ប្រជាពលរដ្ឋខ្មែរ​​​គ្រប់វ័យ​​​ចាប់ផ្ដើម​​​​មាន​​​ការ​​​​ចាប់អារម្មណ៍ និង​​​យល់ដឹង​​​​យ៉ាងច្រើន​​​​ពីការ​​​​ថែទាំ​​​សុខភាព​ តាមរយៈ​​​​ការលេង​​​​កីឡា។ កីឡា​​​មាន​ច្រើន​​​ប្រភេទ និង​​​សុទ្ធតែ​មាន​​​ប្រយោជន៍

    Continue Reading

  • ក្បាច់ហាត់ប្រាណ​​​ពង្រាប​​​ក្បាលពោះ (ចលនា​​ទី៣៤)

    ក្បាច់ហាត់ប្រាណ​​​ពង្រាប​​​ក្បាលពោះ (ចលនា​​ទី៣៤)

    លោកអ្នក​​​បានយល់ដឹង​​​រួចមកហើយ​​​អំពីចលនា​​​ចំនួន៣៣ នៃក្បួន​​​ហាត់​ប្រាណ​​​​ពង្រាប​​​​ក្បាលពោះ នៅក្នុង​​​​ទស្សនាវដ្ដី សុខភាពយើង លេខមុនៗ​នេះ។ ជាកិច្ចបន្ដ សូមបន្ដ​​​ស្វែងយល់ និងហាត់​​​​ចលនាទី៣៤​​​​ជាបន្ដ​ទៅទៀត។

    Continue Reading

  • ក្បាច់​​​ហាត់ប្រាណ​​​ពង្រាប​​​​ក្បាល​ពោះ ​(ចលនា​​​ទី៣៣)

    ក្បាច់​​​ហាត់ប្រាណ​​​ពង្រាប​​​​ក្បាល​ពោះ ​(ចលនា​​​ទី៣៣)

    លោកអ្នក​​​បាន​​​យល់ដឹង​​​រួចមកហើយ​​​អំពី​​​​ចលនា​​​​ចំនួន៣២​ នៃ​​​ក្បួន​​​​ហាត់ប្រាណ​​​​ពង្រាប​​​​ក្បាលពោះ នៅក្នុង​​​​ទស្សនាវដ្ដី សុខភាពយើង លេខមុនៗ​នេះ។ ជាកិច្ចបន្ដ សូមបន្ដស្វែងយល់

    Continue Reading

  • ក្បាច់​​​ហាត់​​​ប្រាណ​​​ពង្រាប​​​ក្បាលពោះ (ចលនាទី​​​៣២)

    ក្បាច់​​​ហាត់​​​ប្រាណ​​​ពង្រាប​​​ក្បាលពោះ (ចលនាទី​​​៣២)

    លោក​អ្ន​ក​បាន​យល់ដឹ​ង​រួច​មកហើ​យអំ​ពីច​លនាចំ​នួន​៣១​ នៃក្បួ​នហា​ត់ប្រា​ណព​ង្រាបក្បា​លពោះ​ នៅ​ក្នុ​ង​ទស្សនា​វដ្ដី សុ​ខភាព​យើង​ លេខមុ​នៗ​នេះ​។ ជា​កិច្ច​បន្ដ ​សូមប​ន្ដស្វែ​ងយ​ល់

    Continue Reading

  • ត្រូវ​​​ចាប់ផ្ដើម​​​ហាត់ប្រាណ​​​នៅ​​​វ័យ​​​ណា?

    ត្រូវ​​​ចាប់ផ្ដើម​​​ហាត់ប្រាណ​​​នៅ​​​វ័យ​​​ណា?

    កា​រហាត់​ប្រាណ​ជាស​កម្មភា​ពមួ​យប្រៀ​បដូ​ចឱ​សថ​សម្រា​ប់ជំ​នួយសុ​ខភា​ពលោ​កអ្ន​ក​គ្រប់​ៗគ្នា​។ ​លោក​អ្នក​ជាច្រើន​បាន​ជ្រើស​រើស​ធ្វើកា​រហាត់​ប្រាណទៅ​តាម​ទីក​ន្លែងផ្សេ​ងៗ​គ្នា

    Continue Reading

  • ក្បាច់​​​ហាត់ប្រាណ​​​ពង្រាប​​​ក្បាលពោះ (ចលនាទី៣១)

    ក្បាច់​​​ហាត់ប្រាណ​​​ពង្រាប​​​ក្បាលពោះ (ចលនាទី៣១)

    ​លោក​អ្នក​បាន​យល់​ដឹង​រួច​មក​ហើយ​អំ​ពី​ចល​នាចំ​នួ​ន៣០ ​នៃ​ក្បួន​ហាត់​ប្រាណ​ពង្រា​ប​ក្បាល​ពោះ​ នៅ​ក្នុង​ទស្សនា​វដ្ដី​ សុខ​ភាព​យើង​ លេខ​មុនៗ​នេះ​។ ជា​កិច្ច​បន្ដ​ សូម​បន្ដ​ស្វែង​យល់​ និង​ហា​ត់ច​លនា​ទី​៣១​ជា​បន្ដ​ទៅ​ទៀត​។

    Continue Reading

  • វិធី​លំហាត់ប្រាណ​សម្រាប់​អ្នកជម្ងឺ​សន្លាក់ឆ្អឹង​ទ្រុឌទ្រោម

    វិធី​លំហាត់ប្រាណ​សម្រាប់​អ្នកជម្ងឺ​សន្លាក់ឆ្អឹង​ទ្រុឌទ្រោម

    ​ជា​ការ​ពិត​ណាស់ប្រ​​​ជា​ជន​ខ្មែរ​យើង​សព្វ​ថ្ងៃនេះភា​គច្រើ​នមិ​នទា​ន់បា​ន​ជ្រាប​ច្បាស់​នោះ​​ទេ ​អំ​ពី​ការ​ធ្វើ​លំ​​ហាត់ប្រា​ណឱ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​ និងសមស្រ​បទៅតាម​សុខ​ភាព​របស់​ខ្លួន​ ជា​ពិ​សេស​ស​ម្រាប់អ្ន​ក​ជម្ងឺ

    Continue Reading

  • មនុស្ស​និយាយ​ម្នាក់ឯង

    មនុស្ស​និយាយ​ម្នាក់ឯង

    ​ការប៉ះទង្គិច​យ៉ាងច្រើន​ទៅលើ​ផ្នែក​ផ្លូវ​ចិត្ដ​ ​រហូត​ក្លាយ​ខ្លួន​ទៅ​ជា​មនុស្ស​វិកល​ចរិត​ប្រព្រឹត្ដ​អ្វីៗ​ផ្ដេស​ផ្ដាស​ ​និង​ប្រាស​ចាក​ក្រម​សីល​ធ​ម៌​របស់ខ្លួន​ ​បាត់បង់​សេចក្ដី​ថ្លៃថ្នូរ​ ​ប្រឈម​មុខនឹង​ការ​និន្ទា​ពី​មជ្ឈដ្ឋាន

    Continue Reading

  • វិធី​ជួយឱ្យ​ក្មេង​ដេក​បាន​ស្កប់ស្កល់

    វិធី​ជួយឱ្យ​ក្មេង​ដេក​បាន​ស្កប់ស្កល់

    ជាធម្មតាការទទួលទានដំណេក​របស់​ក្មេង​ ​តែង​តែមាន​ការ​ប្រែ​ប្រួល​នៅពេល​ដែល​គេ​កាន់​តែ​ចម្រើន​វ័យ​។ ​ប៉ុន្ដែ​បើ​ការ​ប្រែ​​ប្រួល​​​មាន​កម្រិត​ខ្លាំង​ហួស​ហេតុ​ពេក​នោះ​ ​ក៏មិន​មែន​ជា​ការ​ល្អ​ប្រសើរ​ប៉ុន្មាន

    Continue Reading

  • កម្មករ​​​កសិករ​​​ធ្វើ​​​ចំណាកស្រុក​​​ជា​​​មុខសញ្ញា​​​នៃ​​​ការឆ្លង​​​ជម្ងឺគ្រុនចាញ់​​​ខ្លាំងបំផុត

    កម្មករ​​​កសិករ​​​ធ្វើ​​​ចំណាកស្រុក​​​ជា​​​មុខសញ្ញា​​​នៃ​​​ការឆ្លង​​​ជម្ងឺគ្រុនចាញ់​​​ខ្លាំងបំផុត

    ​ក្រុម​គ្រូ​ពេទ្យ​ជំ​នាញ​ផ្នែក​ជម្ងឺ​គ្រុន​ចាញ់​នៃម​ន្ទីរ​សុខា​ភិបាល​ខេត្ដ​បាន​ឱ្យដឹ​ងថា​ ​ក្រុម​កសិក​រដែល​ធ្វើ​ចំ​ណាក​ស្រុក​មកពី​បណ្ដា ​ខេត្ដ​ផ្សេងៗ​ត្រូវ​គេ​រក​ឃើញ​ថា ​ជា​មុខ​សញ្ញា​នៃ​ការ​កើត​ជម្ងឺ​គ្រុន​ចាញ់​ធ្ងន់​ធ្ងរ​ជាង​គេ​

    Continue Reading