Category: សុខ​មាលភាព

  • កីឡា​បោះ​ប៊ូលីង

    កីឡា​បោះ​ប៊ូលីង

    ការ​លេង​កីឡា​ ផ្តល់​ផល​ប្រយាជន៍​ជាច្រើន​ដល់​អ្នក​លេង​ នាពេល​បច្ចុប្បន្ន​នេះ​ប្រជាពលរដ្ឋ​កម្ពុជា​គ្រប់វ័យ​កំពុង​មាន​ការចាប់​អារម្មណ៍​និង​យល់​ដឹង​យ៉ាង​ច្រើន​ចំពោះ​បញ្ហា​សុខភាព​និង​ការ​លេង​កីឡា​ណា​ដែល​ផ្តល់

    Continue Reading

  • វិធីថែទាំពណ៌ក្បាលសុដន់

    វិធីថែទាំពណ៌ក្បាលសុដន់

    សុដន់​មិន​ត្រឹមតែ​សម្រាប់​ចិញ្ចឹម​ទារក​នោះទេ ប៉ុន្ដែ​សុដន់​ក៏បាន​ត្រូវលើក​តម្កើ​ងសម្រាប់​បញ្ហា​សោភ័ណ​ភាព​និង​សុភមង្គល ផ្លូវភេទ​ដែរ។ មាន​ស្ដ្រី​មួយ​ចំនួន​ត្រូវបាត់​បង់​សម្រស់​សុដន់​ទាំងស្រុង​នៅពេល​បំបៅ​កូន​ព្រោះ​

    Continue Reading

  • នារី​ដែល​បុរស​ជ្រើសរើស

    នារី​ដែល​បុរស​ជ្រើសរើស

    ការ​ជ្រើសរើស​គូស្រករ ជា​ប្រការ​ចាំបាច់​មួយដែល​បុរស​នារី​គ្រប់រូប​តែងយក​ចិត្ដទុក​ដាក់បំផុត។ ជា​​ពិសេស​​ពេល​ដែល​សាមី​​ខ្លួន​មាន​​វ័យ​​គ្រប់ការ មាន​ឱកាស មាន​មុខរបរ ឬ​ការងារ​ជា​ជំហរ​ដែល

    Continue Reading

  • រត់លឿន ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់

    រត់លឿន ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់

    រត់លឿន គឺជា​កីឡា​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​មានការ​ចាប់​អារម្មណ៍​ពី​ប្រជាពល​រដ្ឋ​ទូទៅ​ដែល​និយម​ហាត់កីឡា។ កីឡា​រត់លឿន មាន​សារៈសំខាន់​ធ្វើឱ្យ​រូបរាង​កាយ​មាំមួន សម្រស់​ស្រស់ស្អាត និងសុខ

    Continue Reading

  • អេ ភូថង​មុនឡើង​ប្រកួត ត្រូវតម​រួមភេទ​៣សប្ដាហ៍

    អេ ភូថង​មុនឡើង​ប្រកួត ត្រូវតម​រួមភេទ​៣សប្ដាហ៍

    លោក អេ ភូថង គឺជា​កីឡា​ករ​ប្រដាល់​ក្បាច់​ខ្មែរ​បុរាណ​មួយរូប​ដែលមាន​កេរ្ដិ៍ឈ្មោះ​ដ៏ល្បី​ល្បាញ​ប្រចាំ​ព្រះរាជា​ណាចក្រ​កម្ពុ ជា​ហើយ​ក៏ជា​អ្នក​ប្រដាល់​ដែល​ត្រូវបាន​មហាជន​ទទួល​ស្គាល់ និងផ្ដល់​រហ័ស​

    Continue Reading

  • កាយ​វប្បកម្ម

    កាយ​វប្បកម្ម

    កីឡា​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​កំពុង​ទទួល​បាននូវ​ការពេញ​និយម ពិសេស​ពីសំណាក់​លោកអ្នក​ដែល​ចូលចិត្ដ​និង​ស្រឡាញ់​រូបរាង កាយ មានសាច់​ដុំធំៗ​និង​រឹងមាំ។ លោកអ្នក​ប្រហែលជា​មានចម្ងល់​មិនតិច​ទេនៅ​ពេល​ឃើញ​

    Continue Reading

  • ទេសចរណ៍ទៅ​កាន់រមណីយ​ដ្ឋាន​ជាតិ ​ភ្នំសំពៅ​

    ទេសចរណ៍ទៅ​កាន់រមណីយ​ដ្ឋាន​ជាតិ ​ភ្នំសំពៅ​

    ក្រុងបាត់​ដំបង​គឺជា​រាជធានី​នៃខេត្ត​បាត់ដំបង​ដែលមាន​ទីតាំងស្ថិត​នៅខាង​ជើងឆៀង​ខាងលិច​នៃប្រទេស​កម្ពុជា។ ទីក្រុង​បាត់ដំបង​គឺជា​ទីក្រុង​ដែលធំ​ជាងគេ​ទីពីរនៅ​ក្នុងព្រះ​រាជាណា​ចក្រកម្ពុជា​

    Continue Reading

  • រត់​ត្រឹកៗ ជួយកាយ​សម្បទា​រឹងមាំ

    រត់​ត្រឹកៗ ជួយកាយ​សម្បទា​រឹងមាំ

    ការរត់​មានច្រើន​ប្រភេទ ហើយ​នរណា​ក៏អាច​រត់បាន​ដែរ សូម្បី​តែក្មេង​អាយុ២​ឆ្នាំ។ ការរត់​មានលក្ខណៈ​ផ្សេងៗគ្នា​ដូចជា ការរត់​ធម្មតា និងរត់​តាមបែប​ហាត់កីឡា។ ការរត់​បែបកីឡា​

    Continue Reading

  • ម៉ាស្សា​ចាប់សរសៃ​ជួយ​សុខភាព

    ម៉ាស្សា​ចាប់សរសៃ​ជួយ​សុខភាព

    នៅពេល​ធ្វើការងារ​កាន់តែ​មមាញឹក លោកអ្នក​តែងមាន​អារម្មណ៍​មួរហ្មង គួបផ្សំ​នឹងវ័យ​កាន់តែ​វិវត្ដន៍​លោកអ្នក​តែងមាន អាការ​ចុករោយ​ដៃជើង ស្ពឹក​ស្រពន់​ខ្លួនប្រាណ​ជាមិន​ខាន។

    Continue Reading

  • បុរស​ពិសាបារី ៖ មូលហេតុ និង​វិធីផ្ដាច់បារី

    បុរស​ពិសាបារី ៖ មូលហេតុ និង​វិធីផ្ដាច់បារី

    បើលោកអ្នក​ពិសាបារី​មួយដើម លោកអ្នក​នឹងខាត​អាយុអស់​ដប់មួយ​នាទីកន្លះ​នេះជាការ​ព្រមាន​មួយ​ដែលអង្គការ​សុខ ភាព​ពិភពលោក​កំណត់ឱ្យ​ធ្វើការ​ផ្សព្វផ្សាយ។ ទោះបី​ជាសព្វថ្ងៃ​ចំនួន​នៃអ្នក​ពិសាបារី​ជាបុរសភេទ​មានការ​ថយចុះ​តែគេ​សង្កេត​

    Continue Reading