ការធ្វើធ្មេញឱ្យសគឺជាការកែច្នៃពណ៌ធ្មេញតាមបែបបច្ចេកទេសទំនើបនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ តាមការស្ទាបស្ទង់ពីតួលេខនៃ មន្ទីរព្យាបាលមាត់ធ្មេញដ៏ធំជាងគេនៅប្រទេសកម្ពុជាបានបង្ហាញថា ការធ្វើធ្មេញឱ្យសកំពុងពេញនិយមសម្រាប់អតិថិជន។ ភាគច្រើន ពួកគេទាំងនោះជាពិសេសយុវវ័យ បានធ្វើការកែខៃពណ៌ធ្មេញពីធម្មជាតិទៅពណ៌សដើម្បីជួយបង្កើនសោភ័ណភាពមាត់ធ្មេញរបស់ខ្លួន ឱ្យបានមួយកម្រិតថែមទៀត។ តើមានវិធីសាស្ដ្រយ៉ាងណាខ្លះ ដើម្បីធ្វើឱ្យធ្មេញសស្អាត? មានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះនៅពេលដែលលោក អ្នកធ្វើធ្មេញឱ្យពណ៌ស?
ចម្លើយទាំងអស់នេះ ប្រិយមិត្ដអ្នកអានអាចស្វែងយល់បានតាមការបកស្រាយរបស់លោកទន្ដបណ្ឌិត ញាណ ភីរម្យប្រធាន ក្រុមគ្រូពេទ្យនៃមន្ទីរព្យាបាលធ្មេញបស្ចឹម ជាមួយទស្សនាវដ្ដី សុខភាពយើង។
គោលបំណងនៃការធ្វើធ្មេញឱ្យស
ការធ្វើធ្មេញឱ្យសគឺជាការប្រែពណ៌ធ្មេញពីធម្មជាតិទៅជាធ្មេញពណ៌សតាមបែបវេជ្ជសាស្ដ្រ។ មានមនុស្សភាគច្រើនមិនសូវ ចូលចិត្ដធ្មេញពីកំណើតរបស់ខ្លួនប៉ុន្មាននោះទេ។ ព្រោះអ្នកខ្លះមានធ្មេញពណ៌កាហ្វេ ត្នោត ឬពណ៌លឿងជាដើមដែលមើលទៅមិន សស្អាតដូចក្ដីបំណងរបស់ខ្លួន ឬធ្វើឱ្យបាត់បង់ជំនឿចិត្ដលើខ្លួនឯងក៏មាន។ ការចង់បានធ្មេញឱ្យមានពណ៌សដើម្បីជាជំនួយនៃការលើក សម្រស់នេះហើយទើបធ្វើឱ្យយុវវ័យមួយចំនួនចង់កែប្រែធ្មេញរបស់ខ្លួនឱ្យមានភាពសស្រស់ស្អាតមកវិញ។
វិធីសាស្ដ្រធ្វើធ្មេញឱ្យស
ធ្មេញរបស់មនុស្សមានច្រើនពណ៌មិនអាចកំណត់បានច្បាស់លាស់នោះទេ ហើយក៏មិនប្រាកដថាវាអាចធ្វើឱ្យសបានគ្រប់ ពណ៌ទាំងអស់នោះដែរ។ ព្រោះបើធ្មេញមានពណ៌ខ្មៅពេក ពិបាកនឹងកែខៃឱ្យសបានណាស់។ ការធ្វើឱ្យសនេះមិនអាចបានសស្អាតមួយ រយភាគរយនោះឡើយ គ្រាន់តែធ្វើឱ្យសជាងធ្មេញកំណើតមួយកម្រិតតែប៉ុណ្ណោះ។
- វិធីខាំពុម្ព ៖ វិធីនេះតម្រូវឱ្យលោកអ្នកខាំពុម្ពតាមទម្រង់មាត់ធ្មេញរួចយករាងធ្មេញនោះមកដាក់ថ្នាំដែលជួយធ្វើឱ្យស បន្ទាប់មកយកមកពាក់នៅលើធ្មេញរយៈពេលប្រហែលជា១៥ទៅ៣០នាទីជារៀងរាល់យប់។ ការធ្វើបែបនេះត្រូវប្រើរយៈពេល ប្រមាណជាមួយសប្ដាហ៍ទៅកន្លះខែ ទើបដឹងពីគុណភាព។ វិធីនេះមានភាពងាយស្រួលព្រោះលោកអ្នកមិនចាំបាច់ទៅពេទ្យធ្មេញ រៀងរាល់ថ្ងៃនោះទេ គ្រាន់តែអ្នកអនុវត្ដតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យជំនាញរួចយកមកធ្វើដោយខ្លួនឯងនៅឯផ្ទះជាការស្រេច។ ក៏ប៉ុន្ដែធ្មេញងាប់ ឬយកសរសៃធ្មេញហើយនោះ មានការពិបាកបន្ដិចក្នុងការធ្វើធ្មេញឱ្យស។ គ្រូពេទ្យជំនាញអាចធ្វើធ្មេញប្រភេទនេះ ឱ្យសបានដោយខួងធ្មេញរួចដាក់ថ្នាំជួយឱ្យស ហើយបិទមកវិញប៉ុន្មានថ្ងៃក្រោយមកទើបយកថ្នាំនោះចេញ។ ការធ្វើដូច្នេះអាចជួយ ធ្មេញដែលងាប់នោះបានសមួយកម្រិត តែវាមិនអាចសនិងរឹងមាំដូចធ្មេញដែលនៅរស់បានទេ។
- វិធីបាញ់កាំរស្មី ៖ តម្រូវឱ្យលោកអ្នកទៅព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ ដោយត្រូវដាក់អញ្ចាញធ្មេញសិប្បនិម្មិតទន់ៗលើអញ្ចាញពិត រួចបាញ់ថ្នាំធ្វើឱ្យសនៅលើអញ្ចាញនោះ បន្ទាប់បាញ់កាំរស្មីនៅលើធ្មេញដើម្បីឱ្យកាត់ពណ៌ធ្មេញនោះចេញ។ វិធីនេះប្រើ ពេលលឿន និងឆាប់ដឹងពីប្រសិទ្ធភាពប្រមាណជា១ម៉ោងតែប៉ុណ្ណោះលោកអ្នកអាចឃើញពីការប្រែប្រួលនៃពណ៌ធ្មេញភ្លាមៗ ដោយ មិនចាំបាច់រង់ចាំយូរឡើយ។
មុននឹងធ្វើធ្មេញឱ្យស លោកអ្នកគួរថែទាំសុខភាពធ្មេញឱ្យមាំមួនជាមុនសិនលើសពីនេះការសម្អាតធ្មេញក៏ជួយសម្រួលភាព ស្រស់ស្អាតមួយសម្រាប់ការធ្វើធ្មេញឱ្យសផងដែរ។
ប្រការប្រតិបត្ដិនៅពេលធ្វើធ្មេញឱ្យស
ជាតិគីមីដែលធ្វើធ្មេញឱ្យសវាបានបឺតជាតិពណ៌ចេញពីធ្មេញ ធ្វើឱ្យម៉ូលេគុលធ្មេញប្រហោងធំជាងមុនងាយរងនូវការជ្រាប ពណ៌ពីចំណីអាហារផ្សេងៗ។ ដូច្នេះលោកអ្នកគួរថែទាំឱ្យបានប្រសើរដោយត្រូវតមអាហារប្រភេទណាដែលមានពណ៌ដិតពេក ដូចជា កាហ្វេ តែ ស្រា បារី នៅរយៈពេលប្រមាណជា១ឬ២សប្ដាហ៍ក្រោយពីធ្វើធ្មេញឱ្យសរួច។ ម្យ៉ាងទៀតលោកអ្នកគួរតែជ្រើសរើសថ្នាំដុស ធ្មេញប្រភេទណាដែលមានជាតិក្លរអ័ររៃ ដែលជួយការពារធ្មេញសង្កៀរព្រោះធ្មេញសអាចមានអាការស្រៀវខុសពីធម្មតា បរិភោគអ្វី ក៏មិនឆ្ងាញ់។
ផលប៉ះពាល់នៃការធ្វើធ្មេញឱ្យស
ការធ្វើធ្មេញឱ្យសមិនមែនជាជម្រើសល្អសម្រាប់សុខភាពធ្មេញឡើយ គ្រាន់តែអាចជួយលើកសោភ័ណភាពសម្រស់តែ ប៉ុណ្ណោះ។ ការកែប្រែពណ៌ធ្មេញពីធម្មជាតិប្រៀបដូចជាការយកអាវពណ៌ផ្កាឈូកទៅធ្វើឱ្យក្លាយទៅជាពណ៌សដោយប្រើប្រាស់សារ ជាតិគីមីច្រើន ដើម្បីកាត់ក្លាយទៅជាពណ៌ស។ ទីបំផុតធ្មេញ ឬអាវនោះទទួលបានពណ៌ដូចចង់បានពិតមែនប៉ុន្ដែមិនអាចប្រើប្រាស់ បានយូរអង្វែង ងាយពុកផុយនិងបាត់បង់នូវគុណភាពខ្លះៗដោយសារថ្នាំ។ ប្រសិនបើលោកអ្នកអាចទទួលពណ៌ធ្មេញពីធម្មជាតិបាន គួរតែចៀសវាងការធ្វើធ្មេញឱ្យសវាជាការប្រសើរមួយក្នុងការថែទាំធ្មេញរបស់លោកអ្នកឱ្យមានភាពរឹងមាំ។
ដំបូន្មានអ្នកប្រឹក្សា
មុននឹងធ្វើធ្មេញឱ្យស លោកអ្នកគួរតែគិតថា តើធ្មេញលោកអ្នកមានសុខភាពមាំមួនហើយ ឬនៅ។ ព្រោះការធ្វើធ្មេញឱ្យស លុះត្រាតែធ្មេញមានលក្ខណៈប្រសើរជាមុនសិនទើបល្អ។ គួរតែពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញឱ្យបានច្បាស់លាស់មុនចង់បានធ្មេញស ព្រោះផលប៉ះពាល់មានច្រើនជាងផលចំណេញ។ គួរធ្វើការសម្អាតធ្មេញនិងត្រួតពិនិត្យធ្មេញឱ្យបានរៀងរាល់៦ខែម្ដង ដើម្បីការពារ និងថែរក្សាធ្មេញឱ្យបានរឹងមាំ។
ប្រភព ៖ ទស្សនាវដ្តី សុខភាពយើង លេខ០២៨ ខែឩសភា ឆ្នាំ២០០៨
Leave a Reply