ឪពុកម្ដាយគ្រប់រូប ប្រាកដជាធ្លាប់បានឮកូននិយាយថា “កូនមិនញ៉ាំទេ ព្រោះកូនមិនចូលចិត្ដម្ហូបអាហារទាំងនោះទេ”។ ពេលនោះលោកអ្នកប្រាកដជាត្រូវរកវិធីសាស្ដ្រណាមួយមកលួងលោមកូនដើម្បីឱ្យកូនញ៉ាំជាមិនខាន។ ការមិនទទួលទានរបស់កុមារ គឺមិនមែនគ្មានមូលហេតុនោះទេគឺកុមារអាចវក់លេងនឹងអ្វីមួយ ឬធុញនូវអាហារដដែលៗ ឬជួនកាលកុមារអាចឈឺ ហើយបណ្ដាលឱ្យ មិនព្រមញ៉ាំអាហារ។
នៅក្នុងទំព័រសុខភាពកុមារ និងយុវវ័យ ទស្សនាវដ្ដី សុខភាពយើង សូមបកស្រាយពីមូលហេតុកុមារធុញអាហារជូនមិត្ដអ្នកអានឱ្យបានជ្រាប តាមរយៈកិច្ចសម្ភាសន៍ជាមួយលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ហ៊យ គឹមហេង អ្នកឯកទេសជម្ងឺកុមារនៃមន្ទីរពេទ្យកុមារជាតិ។
ធុញអាហារ ជាអ្វី?
ធុញអាហារ គឺសំដៅទៅលើចំណីអាហារដដែលៗ ឬអាហារដែលផ្អាប់ទុកយូរ ឬអាហារដែលទុកឱ្យត្រជាក់ ដែលបង្កឱ្យមានការធុញទ្រាន់មិនទទួលទានចំណីអាហារបែបនេះ។
មូលហេតុកុមារធុញអាហារ
មូលហេតុដែលបណ្ដាលឱ្យកុមារមានការធុញអាហារឬមិនព្រមញ៉ាំមានដូចតទៅ។
- កុមារមានជម្ងឺ ហើយមានអាការពិបាកនៅក្នុងខ្លួន ដែលចេះតែធ្វើឱ្យមានការភ្លាវមាត់ ធ្វើឱ្យកុមារញ៉ាំអ្វីក៏មិនដឹង រសជាតិជាហេតុបង្កឱ្យកុមារមិនព្រមទទួលទានអាហារបន្ដទៀតឡើយ។
- អាហារដដែលៗ ៖ ការផ្ដល់ចំណីអាហារឱ្យកុមារញ៉ាំនូវអាហារដដែលៗ ក៏អាចធ្វើឱ្យកុមារមានការធុញទ្រាន់អាហារ មិនព្រមញ៉ាំដែរព្រោះអាហារដដែលៗធ្វើឱ្យកុមារធុំ។
- កុមារមិនញ៉ាំអាហារ ក៏ព្រោះតែកុមារអាចវក់លេងនឹងវត្ថុអ្វីមួយ ឬវក់លេងជាមួយកុមារដូចគ្នា រហូតធ្វើឱ្យកុមារជក់នឹង ការលេងនេះបណ្ដាលឱ្យកុមារមិនស្រេកឃ្លានចំណីអាហារទាល់តែសោះ។
- កុមារមិនញ៉ាំអាហារ ដោយសារតែកុមារចេះខឹងនឹងនរណាម្នាក់ដែលស្ដីបន្ទោសវា ឬមកញោះលេងសើចនឹងវា ដែលកុមារមិនចូលចិត្ដនឹងការលលេងសើចបែបនេះ ធ្វើឱ្យកុមារចេះងមិនព្រមញ៉ាំអាហារ។
- ចំពោះអាហារខ្លះ កូនមិនព្រមញ៉ាំដោយសារមិនមានទម្លាប់ញ៉ាំនូវអាហារនោះពីមុនមក ព្រោះតែឪពុកម្ដាយមិនដែល ផ្ដល់ឱ្យកូនញ៉ាំហេតុនេះកូនមើលមកអាហារនោះដូចជាមិនទំនងឆ្ងាញ់ឡើយ។
- កុមារមិនញ៉ាំអាហារ ដោយសារការផ្ដល់អាហាររបស់ឪពុកម្ដាយទៅឱ្យកូនហួសពេលកំណត់ក្នុងការស្រេកឃ្លានរបស់កូនធ្វើឱ្យកូនទៅជាលែងញ៉ាំ ដោយបាត់ភាពស្រេកឃ្លានវិញ។
វិធីសាស្ដ្រកែប្រែកុមារធុញអាហារ
មិនថាតែកុមារឈឺ ឬកុមារមិនឈឺឡើយ ឱ្យតែមានការធុញទ្រាន់នឹងអាហារមិនព្រមញ៉ាំ ឪពុកម្ដាយចាំបាច់ត្រូវតែមានទេពកោសល្យក្នុងការលួងលោមកូនឱ្យទទួលទានអាហារដូចធម្មតាវិញ។ ឪពុកម្ដាយត្រូវមានវិធីសាស្ដ្រពន្យល់ណែនាំប្រាប់កូនពីរបស់ ញ៉ាំដែលមានអនាម័យនាំមកនូវសុខភាពល្អ ឬប្រដូចអាហារញ៉ាំទៅនឹងរបស់ណាមួយ ដែលកុមារស្រឡាញ់ចូលចិត្ដជាដើម។ ឧទាហរណ៍បើកូនមិនព្រមញ៉ាំបាយជាមួយសម្លស្ងោរស្ពៃ ម្ដាយត្រូវប្រដូចអាហារនេះទៅនឹងចំណីអាហារផ្សេង ដូចជាលតឆាដែល ក្មេងចូលចិត្ដញ៉ាំ ឬលកូនថា បើកូនមិនព្រមញ៉ាំបាយទេម៉ាក់នឹងឱ្យសត្វសារិកាញ៉ាំ ឬឱ្យបងប្រុសញ៉ាំហើយ។ ឪពុកម្ដាយត្រូវចេះលួង លោមកូនឱ្យបញ្ឈប់នៃការលេងសិន ដោយប្រាប់កូនថាញ៉ាំបាយហើយចាំលេងទៀត។ ប្រសិនបើកូននៅតែមិនញ៉ាំ លោកអ្នកត្រូវ ពន្យល់ប្រាប់កូនថាប្រយ័ត្នឈឺ ហើយគ្រូពេទ្យនឹងមកចាក់ថ្នាំដោយមានម្ជុលធំទៀតផង។ កាលដែលប្រាប់កូននូវរបៀបនេះ អាចធ្វើឱ្យ កុមារមានការភ័យខ្លាច ហើយងាកមកទទួលទានចំណីអាហារវិញ។ លោកអ្នកអាចនិយាយពីរឿងនេះរឿងនោះប្រាប់កូនបណ្ដើរ ហើយលួងលោមបញ្ចុកអាហារកូនបណ្ដើរ។
ផលវិបាកកុមារធុញអាហារ
កាលបើកុមារធុញអាហារ គឺបណ្ដាលឱ្យកុមារឈានទៅរកជម្ងឺលឿនបំផុត ខាងខ្វះអាហារូបត្ថម្ភធ្ងន់ធ្ងរដែលបង្កឱ្យមាន ផលវិបាកជាច្រើនដូចជាធ្វើឱ្យកុមារមានរាងកាយស្គមស្គាំងមិនមាំមួន គ្មានកម្លាំងកំហែងនៅក្នុងខ្លួន ទឹកមុខស្លេកស្លាំងមិនស្រស់ថ្លា រហូតធ្វើឱ្យកុមារធ្លាក់ខ្លួនឈឺរួចធ្វើឱ្យសរីរៈខាងក្នុងខ្លួនធ្វើចលនាខុសធម្មតាត្រូវទ្រុឌទ្រោម។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ បើកូនធ្លាក់ខ្លួនឈឺ ហើយ ប្រាកដជាធ្វើឱ្យឪពុកម្ដាយមានការនឿយហត់ជាខ្លាំងក្នុងការថែទាំកូន ហើយធ្វើឱ្យចំណាយថវិកាក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺកូន និងធ្វើឱ្យ កូនត្រូវផ្អាកការសិក្សារៀនសូត្រមួយរយៈទៀតផង។
វិធីបង្ការកុមារធុញអាហារ
ដើម្បីចៀសវាងកុមារមានការធុញអាហារមិនព្រមញ៉ាំ ឪពុកម្ដាយគ្រប់រូបត្រូវផ្លាស់ប្ដូរអាហារប្លែកៗរៀងរាល់ថ្ងៃដល់កូនដើម្បីឱ្យកូនទម្លាប់ញ៉ាំនូវអាហារទាំងនោះ។ មិនត្រូវផ្ដល់នូវចំណីអាហារទៅឱ្យកូនតែអាហារដដែលៗនោះទេ ព្រោះលោកអ្នកដឹង ច្បាស់ហើយថាកុមារភាគច្រើនមិនចូលចិត្ដអាហារដែលញ៉ាំថ្ងៃនេះ ហើយនៅសល់ទុកសម្រាប់ញ៉ាំថ្ងៃស្អែកឡើយ។ រីឯម្ហូបអាហារខ្លះ ក៏មិនត្រូវផ្អាប់ទុកយូរដែរ ព្រោះអាចនាំឱ្យជូរផ្អូម។ ម្ហូបអាហារត្រូវផ្ដល់ឱ្យកូនឱ្យបានទាន់ពេលវេលានៅពេលដែលកូនស្រេកឃ្លាន ព្រោះកុមារអាចមិនញ៉ាំអាហារបានដោយសារហួសពេលញ៉ាំរបស់កូនហើយធ្វើឱ្យកូនបាត់នូវភាពស្រេកឃ្លាន។
ដំបូន្មានអ្នកឯកទេស
ឪពុកម្ដាយត្រូវយកចិត្ដទុកដាក់ចំពោះសុខភាពរបស់កូន ដូចជាការផ្ដល់ចំណីអាហារឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជាដើម។ ប្រការដែល ល្អលោកអ្នកគួរផ្លាស់ប្ដូរមុខម្ហូបអាហាររៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីចៀសវាងកុមារមានការធុញអាហារមិនព្រមញ៉ាំ។ ព្រោះការផ្ដល់នូវអាហារឱ្យកូនតែអាហារដដែលៗញឹកញាប់ពេក ធ្វើឱ្យកុមារឆាប់ឬងាយធុញអាហារបំផុត។
ប្រភព ៖ ទស្សនាវដ្តី សុខភាពយើង លេខ៣២ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០០៨
Leave a Reply