ក្រោយពេលរៀបការស្ដ្រីចាំបាច់ត្រូវតែមានការថែរក្សាសុខភាពឱ្យម៉ត់ចត់ និងច្បាស់លាស់ជាងស្ដ្រីដែលមិនទាន់មានស្វាមី ឬដៃគូរួមភេទ។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះ ស្ដ្រីទាំងអស់អាចប្រឈមមុខនឹងជម្ងឺជាច្រើនដែលអាចឆ្លងតាមការរួមភេទ និងត្រូវត្រៀមខ្លួន ដើម្បីទទួលយកអ្វីៗជាច្រើនប្រការទៀត ដូចជាការមានផ្ទៃពោះ ការចាញ់កូន ការសម្រាលជាដើម។ ហេតុនេះហើយ ទើបទាមទារ ឱ្យស្ដ្រីមានការយល់ដឹងឱ្យបានច្រើន ដើម្បីបង្ការទប់ទល់សភាពទាំងនេះ។
លោកអ្នកជាពិសេសមិត្ដនារីទាំងអស់របស់ទស្សនាវដ្ដី សុខភាពយើង បានតាមដានរួចមកហើយអំពីការថែទាំសុខភាពស្ដ្រីទៅតាមកាលវេលានៃជីវិត។ សម្រាប់លេខនេះ សុភាពនារីទាំងអស់នឹងបានជ្រាបជាបន្ដទៀត អំពីវិធីថែរក្សាសុខភាពរបស់ស្ដ្រីក្រោយ ពេលរៀបការ ព្រោះខណៈនេះជាពេលវេលាពិសេសសម្រាប់ការថែរក្សាសុខភាពឱ្យបានល្អ។
ក្រោយពេលរៀបការ ត្រូវថែរក្សាសុខភាព
ក្រោយពេលរៀបការស្ដ្រីត្រូវមានការរួមភេទ ហេតុនេះហើយទើបស្ដ្រីងាយប្រឈមមុខនឹងជម្ងឺដែលឆ្លងតាមការរួមភេទ ក្រៅពីនេះក៏មានជម្ងឺមួយចំនួនទៀត ដូចជាមហារីកដៃស្បូន មហារីកសុដន់ គីសដៃស្បូនជាដើម។ ជម្ងឺទាំងនេះមានរោគសញ្ញាឱ្យដឹង ដូចជាការធ្លាក់សមានរមាស់ ការធ្លាក់ឈាមជាដើម។ ស្ដ្រីទាំងអស់ត្រូវតាមដានសុខភាពខ្លួនឯងជាប្រចាំ ដើម្បីរកវិធីទប់ស្កាត់ឱ្យទាន់ ពេលវេលា។ ការស្វែងយល់ពីស្ថានភាពមិនប្រក្រតីទាំងឡាយជារឿងសំខាន់មួយដើម្បីតាមដានសុខភាព ដូចជា ៖
1 . ការធ្លាក់ស ៖ ជាទូទៅស្ដ្រីដែលមានការរួមភេទរមែងតែងធ្លាក់ស គ្រាន់តែសនោះជាសធម្មតា ឬ មិនធម្មតាតែ ប៉ុណ្ណោះ។ ស្ដ្រីគួរយល់ដឹងអំពីការធ្លាក់សរបស់ខ្លួនតើមានសភាពបែបណា។ ការធ្លាក់សធម្មតាគឺមានពណ៌ ធម្មតា និងមានលក្ខណៈ អន្លាយៗដូចសម្បោរដែលតែងតែធ្លាក់មុនពេលមានរដូវ។ ចំណែកសមិនធម្មតាគឺមានលក្ខណៈដុំៗមានពណ៌លឿង ពណ៌បៃតង ហើយ រមាស់ឈឺផ្សានៅពេលរួមភេទ។ ការធ្លាក់សមិនធម្មតាជារោគសញ្ញានៃជម្ងឺមួយចំនួន ដែលមានដូចជាការរលាកទ្វារមាស រលាកស្បូន ជាដើម។ ស្ដ្រីដែលមានជម្ងឺទាំងនេះតែងមានការធ្លាក់ស និងមានរោគ សញ្ញាផ្សេងៗទៀត។ ការធ្លាក់សអាចបណ្ដាលមកពីផ្សិត។ ការធ្លាក់សម្យ៉ាងទៀតនោះគឺវាកើតមកពីមេរោគជាច្រើនដែលរួមផ្សំគ្នាកកើតទៅជាសនេះឡើង។ មេរោគដែលនាំឱ្យមានការធ្លាក់ស មានដូចជាផ្សិតទ្រីកូម៉ូណាល់ ហ្គាណឺរ៉ឺឡាជាដើម។ វិធីតែមួយគត់ដែលអាចដឹងថាការធ្លាក់សរបស់លោកស្រីអ្នកនាងជាសមិនធម្មតា នោះ គឺការយកសទៅពិនិត្យ។
2 . ការតាមដានរដូវ ៖ ការមករដូវគឺជាការបញ្ជាក់នូវសុខភាពរបស់ស្ដ្រី។ ការមករដូវតិច ឬច្រើន ការ បាត់រដូវសុទ្ធតែអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពស្ដ្រី។ មានជម្ងឺមួយចំនួនស្ដែងចេញរោគសញ្ញាតាមរយៈឈាមរដូវ គ្រប់ស្ដ្រីមាន ស្វាមីនៅពេលដែលបាត់រដូវ តែងគិតថាពួកគាត់អាចមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្ដែមិនមែនបែបនេះទាំងអស់នោះទេ ការបាត់រដូវអាចមកពីការជម្ងឺ ឬក៏សម្ពាធផ្លូវចិត្ដក៏អាច ដែរ។ ប្រសិនបើបាត់រដូវ គ្រប់ស្ដ្រីទាំងអស់គប្បីទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីឱ្យប្រាកដក្នុងចិត្ដថាខ្លួនមានផ្ទៃពោះមែនឬទេ? មួយវិញទៀត ស្ដ្រីគួរចងចាំនូវពេលវេលានៃការធ្លាក់រដូវ ជាពិសេសរដូវចុងក្រោយមុនពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
3 . ពេលវេលានៃការមានកូន ៖ នេះជារឿងសំខាន់ ព្រោះស្ដ្រីទាំងអស់មិនអាចបណ្ដោយទៅតាមពេលវេលានោះទេ លោកស្រីអ្នកនាងត្រូវតែមានការច្បាស់ទៅលើការកំណត់ពេលវេលាមានកូន ព្រោះការដែលមានកូនដែលមិនប្រាថ្នាអាចនឹងមានការ ពិបាកទៅថ្ងៃក្រោយ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ចំពោះពេលវេលារួមភេទដែលអាចមានកូនក៏ជារឿងដែលគួរតែមានការយល់ដឹងផងដែរ។
4 . ការធ្លាក់ឈាម ៖ ក្រោយការរួមដំណេក ប្រសិនបើមានការធ្លាក់ឈាមនោះ ស្ដ្រីត្រូវតែប្រញាប់ទៅមន្ទីរពេទ្យ ដើម្បី ពិនិត្យតាមដានឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ព្រោះការធ្លាក់ឈាមជារោគសញ្ញានៃជម្ងឺ ដូចជាជម្ងឺដុះសាច់នៅមាត់ស្បូនជាដើម។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើមានការធ្លាក់ឈាមនៅចន្លោះរដូវក៏ត្រូវតែយកចិត្ដទុកដាក់ផងដែរ។
5 . ការឈឺចាប់នៅពេលរួមភេទ ៖ ប្រសិនបើការរួមភេទមានការឈឺចាប់កើតឡើងចំពោះស្ដ្រីវ័យក្មេងក្រោយពេល រៀបការ នោះអាចបណ្ដាលមកពីការឆ្លងជម្ងឺកាមរោគ ឬជម្ងឺរលាកមាត់ស្បូន។ ហេតុនេះស្ដ្រីត្រូវតែរកមូលហេតុឱ្យឃើញ ដោយ សហការណ៍ជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ។ បញ្ហានេះមិនមែនជាបញ្ហាសុខភាពតែមួយផ្នែកនោះទេ វាអាចទាក់ទងដល់សុភមង្គលគ្រួសារ ទៀតផង។
6 . អនាម័យក្រោយពេលរួមភេទ ៖ នៅពេលរួមភេទរួចមានការធ្លាក់ទឹកកាមចេញមកខាងក្រៅ ស្ដ្រីត្រូវចៀសវាងការ លូកលាងខាងក្នុងស្បូនដោយខ្លួនឯង។ គឺត្រូវលាងតែផ្នែកខាងក្រៅ ឬក៏អាចយកក្រណាត់ស្អាតមកជូតសម្អាតតែប៉ុណ្ណោះ។ សូម ប្រយ័ត្នចំពោះការជ្រើសរើសទឹកអនាម័យមកលាងសម្អាតប្រដាប់ភេទ ព្រោះអាចមានប្រតិកម្ម។
ប្រការគួរប្រតិបត្ដិ ដើម្បីថែទាំសុខភាព
ប្រសិនបើស្ដ្រីមិនប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការថែទាំសុខភាពទេ នោះនឹងប្រឈមមុខនឹងជម្ងឺ ដូចជាជម្ងឺមហារីកដៃស្បូន មហារីក សុដន់ មហារីកស្បូន មហារីកមាត់ស្បូនជាដើម។ ជម្ងឺទាំងនេះមិនឱ្យដឹងរោគសញ្ញាជាមុនទេ ប្រសិនបើពិនិត្យដឹងអាការមុន នោះអាចរកវិធីទប់ស្កាត់បានទាន់ពេលវេលា។ ដូចគ្នានេះដែរ ស្ដ្រីគប្បីចៀសវាងការបើកស្បូនញឹកញាប់ លើកលែងតែពេលមានបញ្ហា ដូចបានជម្រាបខាងលើ ទើបមកជួបជាមួយគ្រូពេទ្យតែម្ដង ហើយត្រូវធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។ ក្រោយពេលពិនិត្យ លើកទីមួយ ស្ដ្រីមួយចំនួនអាចមកពិនិត្យលើកទីពីរនៅ៣ខែក្រោយ ស្ដ្រីខ្លះទៀត៦ខែក្រោយ ឬមួយឆ្នាំទៅតាមស្ថានភាពជម្ងឺ និង សុខភាពរបស់ស្ដ្រីនោះ។
ដំបូន្មានអ្នកជំនាញ
គ្រប់ស្ដ្រីទាំងអស់ដែលមានការរួមភេទ ចាំបាច់ត្រូវតែទៅពិនិត្យសុខភាពឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនក៏ដូចជា ដើម្បីសុភមង្គលគ្រួសារផងដែរ។ នៅលេខក្រោយ សុភាពនារីទាំងអស់ជ្រាបជាបន្ដអំពីការត្រៀមខ្លួនរបស់ស្ដ្រីក្នុងការធ្វើជាម្ដាយ។
(សូមបន្ដអាននៅលេខក្រោយ)
ប្រភព ៖ ទស្សនាវដ្តី សុខភាពយើង លេខ៤០ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០០៩
Leave a Reply