
អ្នកណាៗក៏ចង់បានស្បែកក្បាលស្អាត សក់ស្អាត មិនមានក្លិនអាក្រក់ មិនមានអង្គែដែរ។ ដូចនេះទើបស្វែងរកនូវសាប៊ូកក់សក់ណាមានគុណភាពល្អ មិនធ្វើឱ្យសក់ជ្រុះជាដើម។ សាប៊ូកក់សក់ពិតជា
ផ្ដើមចេញពីស្រីស្អាតក្នុងកម្មវិធីប្រឡងជ្រើសរើសហ្វ្រេសស៊ីហ្គើល និងហ្វ្រេសស៊ីប៊យរបស់ក្រុមហ៊ុនសាម៉ាត០១៥ និង ០១៦នៅក្នុងឆ្នាំ២០០៦ ដោយទទួលបាននូវចំណាត់ថ្នាក់
វិធីបកស្បែកមុខគឺជាវិធីមួយដែលអាចជួយឱ្យផ្ទៃមុខមានភាពស្រស់ស្អាត ហើយបំបាត់នូវស្នាមជ្រីវជ្រួញបានមួយកម្រិតផងដែរ។ ប៉ុន្ដែការបកស្បែកក៏បានផ្ដល់នូវ
សូមលោកអ្នកបន្ដស្វែងយល់អំពីវីតាមីនបេ៦ជាបន្ដទៅទៀត នៅលើទំព័រទស្សនាវដ្ដី សុខភាពយើង លេខនេះ។ សង្ឃឹមថា លោកអ្នកបានទទួលនូវការយល់ដឹងជាច្រើនអំពី
ធម្មជាតិជាអ្នកបង្កើតមនុស្សមកមានប្រុសមានស្រី ហើយបានតម្រូវឱ្យមនុស្សប្រុសជាគូនឹងមនុស្សស្រីជាកំហិត។ តែបច្ចុប្បន្ននេះ យុវវ័យមួយចំនួនបានប្រឆាំងទៅនឹង
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបញ្ចេញញើសដែលជាសារធាតុពុលចេញពីរាងកាយ គឺជាប្រការល្អមួយដែលគួរតែយកចិត្ដទុកដាក់។ ការហាត់ប្រាណក៏ដូចជាការលេងកីឡា គឺសុទ្ធតែអាច
ចំពោះលោកអ្នកដែលមានបញ្ហាដំណេកអាចស្ដែងចេញឱ្យឃើញថាជាជម្ងឺគេងមិនលក់។ ជាមធ្យមលោកអ្នកគប្បីគេងឱ្យ បានពី៧ម៉ោងទៅ៨ក្នុងមួយថ្ងៃ ទើបសុខភាពមាន