Category: សម្រស់

  • របៀប​ថែរក្សា​ស្បែក​មុខឱ្យស

    របៀប​ថែរក្សា​ស្បែក​មុខឱ្យស

    ស្បែកមុខ​សស្អាត​គ្មាន​ស្លាក​ស្នាម ទោះជា​ស្ថិតនៅ​ក្នុង​លំដាប់​ណា វ័យណា​ក៏ចង់​បានដែរ​មិនដែល​ស្ថិតនៅ​ឆ្ងាយ​ពីដួងចិត្ដ របស់​មនុស្ស​គ្រប់​រូបទេ។ ហេតុនេះ​ហើយ​ទើបមាន

    Continue Reading

  • អាហារ​ជំនួយ​ស្បែក

    អាហារ​ជំនួយ​ស្បែក

    មិនមែន​តែ​រាងកាយ​ទេដែល​ត្រូវការ​ចំណីអាហារ​ដើម្បី​ចិញ្ចឹម​ជីវិត សូម្បីតែ​ស្បែក​ក៏ត្រូវការ​ចំណី​អាហារ​របស់វា​ដាច់ដោយ ឡែក​ដែរ។ ក្រៅពី​កត្ដា​មួយចំនួន​ស្ដីពី​សុខភាព បរិស្ថាន ការ​ប្រើប្រាស់

    Continue Reading

  • ដាក់ធ្មេញ​ជួយ​ថែសម្រស់ និង​ថែទាំ​សុខភាព

    ដាក់ធ្មេញ​ជួយ​ថែសម្រស់ និង​ថែទាំ​សុខភាព

    លោកអ្នក​ប្រហែល​ជាមិន​បណ្ដោយ​ឱ្យ​ផ្ទៃមុខ​បាត់បង់​សម្រស់​នោះទេ។ ពេលធ្មេញ​មាន​បញ្ហាដង្កូវ​ស៊ី លោកអ្នក​ត្រូវតែ​ព្យាបាល​ឬក៏​ដកចេញ។ ការ​ដកធ្មេញ​នឹងធ្វើ​ឱ្យ​ទម្រង់មុខ​លោកអ្នក​ខូង ឬ​ផត មិនជាទី

    Continue Reading

  • វិធី​បណ្ដុះ​រោមចិញ្ចើម

    វិធី​បណ្ដុះ​រោមចិញ្ចើម

    នាងខ្ញុំ​មិនសូវ​មានរោម​ចិញ្ចើម​ទេ។ នាង​ខ្ញុំចង់​បានរោម​ចិញ្ចើម​ក្រាស់ តើមាន​វិធី​បណ្ដុះរោម​ចិញ្ចើម​ឬទេ? អ្នកនាង រ.ណ អាយុ​២៦​ឆ្នាំ ភ្នំពេញ

    Continue Reading

  • វិធី​ថែរក្សា​បបូរមាត់

    វិធី​ថែរក្សា​បបូរមាត់

    ស្នាម​ញញឹម​ស្រស់​អាស្រ័យ​លើ​បបូរមាត់​ដ៏មាន​មន្ដស្នេហ៍​របស់​លោកអ្នក ជាពិសេស​សម្រាប់សុភាព​នារី។ បបូរមាត់​ស្រស់ មាន​សុខភាពល្អ បង្កើន​នូវភាព​ទាក់ទាញ​បានមួយ​កម្រិត។ កម្រមាន​អ្នកដែល​មាន

    Continue Reading

  • ឌួង ហ្សូរីដា ៖ កែច្នៃ​កាន់តែ​ច្រើន ឱកាស​បាត់បង់​កាន់តែ​ច្រើន

    ឌួង ហ្សូរីដា ៖ កែច្នៃ​កាន់តែ​ច្រើន ឱកាស​បាត់បង់​កាន់តែ​ច្រើន

    លោកអ្នក​ប្រហែលជា​នៅចាំ​បាន​កញ្ញាឯក​សាប៊ូលុច្ស​នៅក្នុង​ឆ្នាំ២០០៥ ដែល​ប្រកប​ទៅដោយ​រូបសម្រស់​ស្រស់​ស្អាត សម្លេង​ស្រទន់​ពោរពេញ​ទៅដោយ​មន្ដស្នេហ៍​ទាក់ទាញ​អារម្មណ៍​នោះ គឺកញ្ញា

    Continue Reading

  • វិធី​បំបាត់​ក្លិនជើង

    វិធី​បំបាត់​ក្លិនជើង

    បញ្ហា​ជើង និង​ស្បែកមាន​ក្លិន​ស្អុយ​ជាបញ្ហា​ដែលច្រើន​ជួប​ប្រទះ​នៅតាម​បណ្ដា​ប្រទេស​កំពុង​អភិវឌ្ឍន៍។ បច្ចុប្បន្ននេះ​នៅក្នុងការ​ពិគ្រោះ​ជម្ងឺ​សើស្បែក បានជួប​ប្រទះ​បញ្ហា​ក្លិនជើង និង​ស្បែកជើង​នេះ​កាន់តែ​មាន

    Continue Reading

  • ដករោម​ចិញ្ចើម​ផល​ប៉ះពាល់​ច្រើន​ជាងអត្ថ​ប្រយោជន៍

    ដករោម​ចិញ្ចើម​ផល​ប៉ះពាល់​ច្រើន​ជាងអត្ថ​ប្រយោជន៍

    រោមចិញ្ចើម​អាច​បង្កើន​សម្រស់​របស់​សុភាពនារី​គ្រប់រូប ព្រោះ​នៅពេល​ដែល​តុបតែង​មុខ សុភាពនារី​តែងតែ​យកចិត្ដ​ទុកដាក់​លើ​រោមចិញ្ចើម​ជាជំហ៊ាន​ដំបូង។ ចំពោះ​ការដក​រោមចិញ្ចើម​ជាផ្នែក​មួយជួយ

    Continue Reading

  • រលាក​ប្រព័ន្ធ​ទឹកភ្នែក

    រលាក​ប្រព័ន្ធ​ទឹកភ្នែក

    ការ​ហៀរទឹកភ្នែក​ជាប់​ជាប្រចាំ​គឺអាច​បណ្ដាល​មកពី​ជម្ងឺ​រលាក​ប្រព័ន្ធ​ទឹកភ្នែក។ ជម្ងឺរលាក​ប្រព័ន្ធ​ទឹកភ្នែក​មានផល​ប៉ះពាល់​ជាខ្លាំង​ចំពោះ​ភ្នែក​របស់​លោកអ្នក។ ភ្នែក​គឺជា​ផ្នែកមួយ​ដ៏សំខាន់​បំផុត​សម្រាប់

    Continue Reading

  • វះកាត់​ធ្មេញ​ថ្គាម​ទាល់ ៖ អត្ថ​ប្រយោជន៍ និង​ផល​ប៉ះពាល់

    វះកាត់​ធ្មេញ​ថ្គាម​ទាល់ ៖ អត្ថ​ប្រយោជន៍ និង​ផល​ប៉ះពាល់

    ការ​ព្យាបាល​ជម្ងឺ​មាត់ធ្មេញ​ជាបញ្ហា​ដែល​លោកអ្នក​ឱ្យតម្លៃ​ខ្លាំង​បំផុត និង​តែងតែ​មានការ​បារម្ភចំពោះ​សុខភាព​ធ្មេញ​នៅពេល​ដែល​តម្រូវ​ឱ្យមាន​ការ​ដក ឬ​ការដាក់​ធ្មេញ ជាពិសេស​នៅពេល

    Continue Reading