Category: សម្រស់

  • ថៃ នរៈពិទូ សុខភាព​ល្អ រាងកាយ​មាំមួន

    ថៃ នរៈពិទូ សុខភាព​ល្អ រាងកាយ​មាំមួន

    តាមរយៈ​រឿង “អ្វីៗ​ខ្ញុំធ្វើ​ដើម្បី​ស្នេហា”បានជំរុញ​ឱ្យលោក ថៃ នរៈ​ពិទូ​មាន​ឱកាស​សាង​កេរ្ដិ៍​ឈ្មោះ​ដ៏ល្បី​ល្បាញ​នៅក្នុង ពិភព​សិល្បៈ។ ទេព​កោសល្យ និង​ភាពស្រស់​សង្ហា​របស់​លោក​បានធ្វើ​ឱ្យមាន​ការ​ទទួល​ស្គាល់​និង​គាំទ្រ​ពី​ទស្ស​និកជន​ជាច្រើន

    Continue Reading

  • សូដា​នីតា សុខ​ភាព និង​សម្រស់​ជាចម្បង

    សូដា​នីតា សុខ​ភាព និង​សម្រស់​ជាចម្បង

    បច្ចុប្បន្ន​សូដានីតា​ជាតារា​ចម្រៀង តារា​សម្ដែង និង​ជាពិធី​ការិនី​មួយដួង​ដែល​មានទឹក​ដម​សម្លេង​យ៉ាង​ក្រអួន​និង​កាយ វិការ​រស់​រវើក រួមផ្សំ​រូប​សម្ជស្ស​ដ៏ស្រស់​សោភា​ប្រចាំ​នៅ​ស្ថានីយ​ទូរទស្សន៍​ប៉ុស្ដិ៍បា​យ័ន។ ចំណុច​ទាំងនេះ​បាន​ធ្វើឱ្យ​

    Continue Reading

  • ធ្មេញ​ព្រៃ​សំខាន់​សម្រាប់​កុមារ

    ធ្មេញ​ព្រៃ​សំខាន់​សម្រាប់​កុមារ

    មនុស្ស​មានធ្មេញ​សរុប​ចំនួន​៥២ ដែលដុះ​ជាពីរ​ដំណាក់​កាល។ ដំណាក់​កាលទី​១គេ​ហៅថា ធ្មេញព្រៃ​ឬធ្មេញ​ទឹកដោះ ដែលមាន​ចំនួន​២០។ វាដុះ​ចាប់ពី​កុមារ​មានអាយុ​៦ខែ​ឡើងទៅ។ ហើយ​ក្រោយ​ធ្មេញ​ព្រៃបាក់ ធ្មេញ​ស្រុក​ឬធ្មេញ​អចិន្ដ្រៃ​យ៍

    Continue Reading

  • ហាត់​ប្រាណ​សម្រក​ក្បាល​ពោះ

    ហាត់​ប្រាណ​សម្រក​ក្បាល​ពោះ

    ការ​បរិភោគ​អាហារ​ជាប្រចាំ​ថ្ងៃ ដោយ​មិនមាន​ការ​ហាត់​ប្រាណ​អាចធ្វើ​ឱ្យក្បាល​ពោះ​របស់​លោកអ្នក​សម្បូរ​ទៅដោយ​សារ ជាតិ​ខ្លាញ់​ជាច្រើន។ ប្រសិន​បើលោក​អ្នកចេះ​តែ​បណ្ដែត​បណ្ដោយ មិន​រវីរ​វល់នោះ អាច​ងាយ​មានជម្ងឺ​តម្កាត់​ផ្សេងៗ​និងរូប​រាង

    Continue Reading

  • វិធី​បំបាត់​ក្លិន​សក់

    វិធី​បំបាត់​ក្លិន​សក់

    លិនសក់​មិនល្អ​ជាមូល​ហេតុបង្ក​ធ្វើឱ្យ​មា​នអារម្មណ៍​តប់​ប្រមល់ មិនជ្រះ​ស្រឡះ​ថែមទាំងស្អិត​លើ​ស្បែក​ក្បាល​ទៀតផង។ ម្យ៉ាង​វិញទៀត ទោះបី​ជាក្លិន​ខ្លួន​ក្រអូប​បែប​ណាក៏​ដោយ តែបើ​ក្លិនសក់​មាន​បញ្ហា​កើតឡើង​ហើយ​នោះក្លិន​ខ្លួនក៏​មិនអាច

    Continue Reading

  • ជម្ងឺ​អុតស្វាយ​ជាសះ​ស្បើយ​ដោយ​ឯងៗ

    ជម្ងឺ​អុតស្វាយ​ជាសះ​ស្បើយ​ដោយ​ឯងៗ

    អុត​ស្វាយ លោកអ្នក​ប្រាកដ​ជាធ្លាប់​ដឹង​ធ្លាប់​ឃើញ ហើយ​អាចធ្លាប់​បានជួប​ប្រទះ​ឆ្លង​កាត់​ដោយ​ខ្លួនឯង​ផង​ព្រោះ​ប្រជា ពលរដ្ឋ​ខ្មែរ​យើង​មាន​ជំនឿ​ថាមួយ​ជីវិត​មនុស្ស​ត្រូវតែ​កើត​ជម្ងឺ​អុតស្វាយ​ម្ដង មិនអាច​មាន​នរណា​គេចផុត​ឡើយ។ វា

    Continue Reading

  • វិធី១០​យ៉ាង​ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់

    វិធី១០​យ៉ាង​ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់

    រាងកាយ​សមសួន​ស្អាត​អ្នកណា​ក៏ចង់បាន។ ហេតុនេះ​ហើយ​បានជា​លោកអ្នក​ដែលធាត់​ដែល​មាន​រូបរាង​កាយ​កន្ទ្រល​មិន ស្អាត​មួយ​ចំនួន​ស្វែង​រក​វិធីសាស្ដ្រ​ផ្សេងៗ ដើម្បី​ធ្វើការ​បញ្ចុះ​ទម្ងន់។ ការប​ញ្ចុះ​ទម្ងន់​អាចធ្វើ​ឡើង​បានច្រើនរូ​បភាព​ដូចជា​ប្រើថ្នាំ​លេប

    Continue Reading

  • វិធី​វះកាត់​ធ្វើ​ថ្ពាល់​ខួច

    វិធី​វះកាត់​ធ្វើ​ថ្ពាល់​ខួច

    ថ្ពាល់​ខួចជួយ​ឱ្យ​សម្រស់​ធម្មជាតិ​កាន់តែ​ស្រស់​ស្អាត ពិសេស​រាល់​ពេល​បញ្ចេញ​ស្នាម​ញញឹម និង​សំណើច​គឺធ្វើឱ្យ​មាន​ចំណាប់​អារម្មណ៍ និង​រឹងរឹតតែ​មាន​មន្ដស្នេហ៍​ថែម​ទៀត។ ដូច្នេះ​ហើយ​បាន​ជាសុភាព​បុរស និង​សុភាព

    Continue Reading

  • របៀប​ជ្រើស​រើស​ពណ៌​លាប​ក្រចក និង​វិធី​ថែរក្សា​ក្រចក

    របៀប​ជ្រើស​រើស​ពណ៌​លាប​ក្រចក និង​វិធី​ថែរក្សា​ក្រចក

    ក្រៅពី​សម្រស់​ដ៏ស្រស់​ស្អាត​នៃផ្ទៃមុខ ម្រាមដៃ​ដ៏ស្រឡូន​និងមាន​រំលេច​ទៅដោយ​ពណ៌​ក្រចក​ដែល​មានភាព​ភ្លឺរ​លើប​រលោង ស្រួច​ដូចបន្លា​ក៏ជា​ចំណុច​បង្ហាញ​នូវភាព​ស្រស់​ស្អាត​សម្រាប់​ស្ដ្រីផង​ដែរ។ ប៉ុន្ដែ​ស្ដ្រីទាំង​ឡាយ​គួរ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​ចំពោះ​ការ​ជ្រើស

    Continue Reading

  • ជម្ងឺ​រាក់ស៊ី​ធ្មេញ

    ជម្ងឺ​រាក់ស៊ី​ធ្មេញ

    សុខភាព​ធ្មេញ​ជារឿង​ចាំបាច់​ដែល​លោកអ្នក​គ្រប់ៗ​គ្នាគួរ​យកចិត្ដ​ទុកដាក់​ថែរក្សា និង​ការពារ​ឱ្យបាន​សមស្រប​ចៀសវាង​កុំ ឱ្យជួប​បញ្ហា​ផ្សេងៗ ជា​ពិសេស​គឺជម្ងឺ​រលាក​ជាលិកា​ជុំវិញ​ឫស​ធ្មេញ ឬ​ជម្ងឺ​រាក់ស៊ី​ធ្មេញ។

    Continue Reading