-
របបអាហារសម្រាប់អ្នកកីឡា
របបអាហារសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបគឺមានលក្ខណៈខុសៗពីគ្នា។ អាហារជាការផ្គត់ផ្គង់ដ៏មានសារៈសំខាន់ចំពោះមនុស្សគ្រប់រូប។ សម្រាប់លោកអ្នកដែលជា
-
ម៉ាស្សាបាតជើង
នៅពេលដែលលោកអ្នកធ្វើការងារច្រើន មានអារម្មណ៍នឿយហត់ល្វើយល្ហិតល្ហៃ លោកអ្នកអាចម៉ាស្សាខ្លួន សាច់ដុំ ឬម៉ាស្សាបាតជើង ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ ឥឡូវ
-
និស្ស័យពីកំណើត
ជាធម្មជាតិបុគ្គលគ្រប់រូបតែងតែទទួលបានលក្ខណៈសម្បត្ដិផ្សេងៗគ្នា ទាំងសរីរាង្គកាយ និងទំនោរផ្លូវចិត្ដ។ និស្ស័យ ជាពាក្យមួយម៉ាត់ដែលប្រជាពលរដ្ឋយើងនិយាយជាញឹកញាប់ ដើម្បីសម្គាល់ទៅលើការបានជួបប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា បានរួមរស់ជាមួយគ្នា
-
លើកអាល់ទែរជួយឱ្យរាងកាយមាំមួន
ការលេង និងការហាត់កីឡាបញ្ចេញញើសចេញពីរាងកាយ ជានិច្ចកាលតែងតែនាំមកនូវរាងកាយមាំមួន និងសុខភាពល្អ ដរាបណាការហាត់លេងទាំងអស់់នោះសមស្របទៅតាម
-
ហាត់ប្រាណជួយឱ្យជីវិតស្រស់ថ្លា
ការលេងកីឡាបានត្រឹមត្រូវ និងតាមក្បួនខ្នាតមានប្រយោជន៍ណាស់ចំពោះសុខភាពរាងកាយ។ ផ្ទុយទៅវិញបើលោកអ្នក មិនយល់ពីការហាត់ប្រាណឱ្យមានលក្ខណៈប្រសើរនោះទេ
-
វិធីកែទម្លាប់កុមារ
នរណាៗក៏មានទម្លាប់ដែរ គ្រាន់តែអ្នកខ្លះមានទម្លាប់ល្អ និងអ្នកខ្លះទៀតមានទម្លាប់អាក្រក់តែប៉ុណ្ណោះ។ ទម្លាប់ល្អនាំមកនូវភាពជោគជ័យ ទម្លាប់អាក្រក់នាំមកនូវភាពបរាជ័យ។ សុភាសិតខ្មែរបានពោលថា “ពត់ឈើទាន់នៅខ្ចីប្រដៅជនប្រុសស្រីទាន់នៅក្មេង”
-
ហាត់ប្រាណចំណេញគ្រប់យ៉ាង
ការហាត់ប្រាណមានអត្ថប្រយោជន៍អនេកចំពោះសុខភាពរបស់មនុស្ស បើហាត់បានត្រឹមត្រូវ។ ផ្ទុយទៅវិញនោះវា អាចធ្វើឱ្យខូចសុខភាពបាន បើអ្នកហាត់មិនបានត្រឹមត្រូវ។ ការហាត់ប្រាណធ្វើឱ្យមាន
-
ការ៉ាត់តេដូ
សុខភាពជាកត្ដាសំខាន់ដែលមនុស្សគ្រប់ៗគ្នាតែងតែយកចិត្ដទុកដាក់។ ការថែរក្សាសុខភាពមានវិធីជាច្រើន ដូចជាការហាត់ប្រាណ ការរាំ រត់ ហែលទឹក និងការលេងកីឡាផ្សេងៗទៀត ដូចជាបាល់ទាត់ បាល់បោះ តេន្នីស និងប៉េងប៉ុងផងដែរ និងមាន
-
បម្រាមការជក់បារីបានឈានជើងចូលទៅក្នុងវិស័យកីឡាកម្ពុជា
ជារៀងរាល់ឆ្នាំ ប្រជាជនកម្ពុជាបានរងគ្រោះដោយសារការជក់បារីមានចំនួនច្រើនគួរឲ្យព្រួយបារម្ភ បើទោះជាប្រជាជនមួយចំនួន មិនមានការជក់បារីក្តី។ ការស្រូបផ្សែងបារីពីអ្នកដទៃច្រើន ក៏ជា
-
វិធីទប់ស្កាត់ជម្ងឺលើសឈាម
លើសឈាមជាជម្ងឺមួយប្រភេទដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់លោកអ្នកយ៉ាងច្រើនប្រការ ព្រោះវាជាជម្ងឺដ៏សាហាវមួយ។ ជម្ងឺ នេះអាចវិវឌ្ឍន៍ជាយូរ ដោយគ្មានរោគសញ្ញា។ ប៉ុន្ដែវាអាចបង្កវិបត្ដិធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើន ដូចជា
Latest Posts
Categories
- Uncategorized
- កម្រិតប្រើនិងផលប៉ះពាល់
- កាកសំណល់និងអនាម័យ
- ការបំពុលបរិស្ថាន
- កិច្ចការសង្គមកិច្ច
- កែសម្ផស្ស
- កំសាន្ត
- ក្បាច់រួមភេទ
- ក្បួនប្រើឱសថដោយខ្លួនឯង
- គភ៌
- គ្រួសារ
- គ្រោះថ្នាក់និងសន្តិសុខ
- ចិត្តសាស្ត្រ
- ជម្ងឺកាមរោគ
- ជម្ងឺនិងអាការៈរោគ
- ជីវិតគូ
- ដំណើរជីវិត
- ដំណេក
- តុបតែង
- ថែទាំខ្លួន
- ថែសម្រស់និងអនាម័យ
- ថ្នាំបង្ការ
- ទទួលទានត្រឹមត្រូវ
- ទឹកចិត្តនិងស្ត្រេស្ស
- ទេសចរណ៍
- បញ្ហាគ្រួសារ
- បញ្ហាផ្លូវភេទ
- បរិស្ថានទូទៅ
- បុគ្គលិកលក្ខណៈ
- ផែនការគ្រួសារ
- ពន្យាកំណើត
- ពិគ្រោះព្យាបាល
- ព័ត៌មានគ្រួសារ
- ព័ត៌មានគ្រួសារ
- ព័ត៌មានចុងក្រោយ
- ព័ត៌មានចំណីអាហារ
- ព័ត៌មានចំណីអាហារ
- ព័ត៌មានបរិស្ថាន
- ព័ត៌មានបរិស្ថាន
- ព័ត៌មានផ្លូវចិត្ត
- ព័ត៌មានផ្លូវចិត្ត
- ព័ត៌មានសង្គម
- ព័ត៌មានសង្គម
- ព័ត៌មានសម្រស់
- ព័ត៌មានសម្រស់
- ព័ត៌មានសិច
- ព័ត៌មានសិច
- ព័ត៌មានសុខភាព
- ព័ត៌មានសុខភាព
- ព័ត៌មានសុខុមាលភាព
- ព័ត៌មានសុខុមាលភាព
- ព័ត៌មានឱសថ
- ព័ត៌មានឱសថ
- ព័ត៌មានថ្មី
- មាត់ធ្មេញ
- មុខម្ហូប
- ម៉ូតនិងសម្លៀកបំពាក់
- យល់ដឹងអំពីឱសថ
- របបអាហារនិងសម្រកទម្ងន់
- រឿងរ៉ាវសង្គម
- រោគចិត្ត
- លំនៅដ្ឋាន
- លំហាត់ប្រាណនិងកីឡា
- លំហែ
- វប្បធម៌និងអារ្យធម៌
- វីតាមីននិងរ៉ែខនិជ
- សក់និងក្រចក
- សង្គម
- សង្គ្រោះបឋម
- សម្រកទម្ងន់
- សម្រស់
- សម្រស់តារា
- សម្រាលកូន
- សិចសាស្ត្រ
- សីលធម៌និងសុជីវធម៌
- សុខភាពទារកនិងកុមារ
- សុខភាពបន្តពូជ
- សុខភាពបុរស
- សុខភាពផ្លូវចិត្ត
- សុខភាពផ្លូវភេទ
- សុខភាពមនុស្សចាស់
- សុខភាពស្ត្រី
- សុខមាលភាព
- សុភមង្គលគ្រួសារ
- សួននិងទឹកដី
- សៀវភៅ
- សៀវភៅគ្រួសារ
- សៀវភៅចិត្តសាស្ត្រ
- សៀវភៅចំណីអាហារ
- សៀវភៅសង្គម
- សៀវភៅសម្រស់
- សៀវភៅសុខភាព
- សំណង់និងតុបតែង
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- ស្នេហានិងទំនាក់ទំនង
- ស្បែកនិងភ្នែក
- អនាម័យចំណីអាហារ
- អប់រំសង្គម
- អភិវឌ្ឍន៍ខ្លួន
- អាកាសធាតុនិងខ្យល់
- អាហារបំប៉ន
- អាហារូបត្ថម្ភ
- ឪពុកម្តាយនិងកូន
- ឱសថប្រឆាំងមេរោគ