Category: ព័ត៌មានសុខភាព

  • ឃាត​ករ​ទាំង​៥​សម្លាប់​កុមារ​ជា​ប្រចាំ(ត​ចប់)

    ឃាត​ករ​ទាំង​៥​សម្លាប់​កុមារ​ជា​ប្រចាំ(ត​ចប់)

    ជម្ងឺ​រាក​ជាការ​បន្ទោរ​បង់​បែប​មិន​ធម្មតា​របស់​កុមារ ដែល​យើង​អាច​សម្គាល់​បាន​ដោយ​លាមក​នោះ​មាន​លក្ខណៈរាវ​ឬ​មាន ជាតិ​ទឹក​ច្រើន​ជាង​ធម្មតា ហើយ​កុមារ​បន្ទោរ​បង់​លើស​ពី៣ដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។ ករណី​កុមារ​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ​ការជុះ​លើស​ពី៣​ដង​ជា​អាការ ធម្មតា ទោះ​ជា​

    Continue Reading

  • ការ​រាំ​កម្សាន្ដ​នាំឱ្យ​មាន​សុខ​ភាព​ល្អ

    ការ​រាំ​កម្សាន្ដ​នាំឱ្យ​មាន​សុខ​ភាព​ល្អ

    ការរាំ​រែក​ជា​កីឡា​មួយ​បែប​ដែល​មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន​និយម​ចូល​ចិត្ដ​នៅ​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​នេះ។ មិន​ថា​តែ​ក្មេង​នោះ​ទេ​សូម្បី​តែ ចាស់ៗ​ក៏មាន​ដែរ ដោយ​សារតែ​ពួក​គេ​យល់ថា​កីឡា​នេះ​អាច​ជួយ​ឱ្យគេ​មាន​អារម្មណ៍​ស្រស់​ថ្លា សុខ​ភាព​ល្អ​និង​អាច​បំបាត់​ជម្ងឺ​មួយ​ចំនួន បាន​

    Continue Reading

  • មហា​រីក​ក្រពះ ៖ មូល​ហេតុ និង​វិធី​ព្យាបាល

    មហា​រីក​ក្រពះ ៖ មូល​ហេតុ និង​វិធី​ព្យាបាល

    មហា​រីក​ក្រពះ​ជាជម្ងឺ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​កើត​មាន​លើ​មនុស្ស​គ្រប់​វ័យ​ហើយ​ប្រជា​ពលរដ្ឋ​គ្រប់​រូប​មាន​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ជា​ខ្លាំង។ ជម្ងឺ​នេះ​អាច​បង្ក​ឱ្យ​បាត់​បង់​ជីវិត​បាន ប្រសិន​បើ​ព្យាបាល​មិន​ទាន់​ពេល​វេលា។ អ្នក​ដែល​បាន​កើត​ជម្ងឺ​នេះ​ដោយ​សារ​តែ​បុគ្គល​នោះ​រស់ នៅ​ដោយ​គ្មាន​

    Continue Reading

  • នាង​ខ្ញុំ​ធ្លាក់​ស

    នាង​ខ្ញុំ​ធ្លាក់​ស

    ក្នុង​ចំណោម​មូល​ហេតុ​នានា ដែល​ធ្វើឱ្យ​ស្ដ្រី​អញ្ជើញ​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូ​ពេទ្យ​នោះ​ការ​ធ្លាក់​សក៏​ជា​បញ្ហា​មួយ​ដែល​ស្ដ្រី តែង​តែ​យក​ចិត្ដ​ទុក​ដាក់​ខ្លាំង​ផង​ដែរ។ ការ​ធ្លាក់ស​នេះ​អាច​កើត​មាន​នៅលើ​ស្ដ្រី​គ្រប់​រូប។ ដោយ​ការ​ខ្លាច​អៀន​ស្ដ្រី​មួយ​ចំនួន​មិន​ហ៊ាន មក​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​

    Continue Reading

  • របៀប​វាស់​កាត់​វ៉ែន​តា

    របៀប​វាស់​កាត់​វ៉ែន​តា

    ដោយ​សារ​សេចក្ដី​ត្រូវការ​របស់​មនុស្ស​លោក​សព្វ​ថ្ងៃមិន​ចេះ​គ្រប់​គ្រាន់​ដូច្នេះ​ហើយ​បាន​ជាអ្នក​វិទ្យា​សាស្ដ្រ​បាន​ខិត​ខំ​ស្រាវ ជ្រាវ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ក្លា ដើម្បី​បំពេញ​នូវ​សេចក្ដី​ត្រូវ​ការ​ទាំង​នេះ​របស់​មនុស្ស។ យ៉ាង​ណាមិញ​ផ្នែក​ខាង​ប្រព័ន្ធ​អុប​ទិច​និយាយ​ដោយ​ផ្នែកៗ ខាង​កញ្ចក់​វ៉ែន​តាវិញ​ក៏

    Continue Reading

  • វិធី​ថែ​ទាំ​ខ្លួន​ពេល​ស្ដ្រី​អស់​រដូវ

    វិធី​ថែ​ទាំ​ខ្លួន​ពេល​ស្ដ្រី​អស់​រដូវ

    ជារឿង​ធម្មតា​អ្វី​ដែល​កើត​ឡើង​ក៏មាន​ថ្ងៃ​បញ្ចប់​ដែរ។ យ៉ាង​ណា​មិញ​នៅ​ពេល​ចាប់​ផ្ដើម​មាន​រដូវ​ជាការ​បញ្ជាក់​ពីភាព​ពេញ វ័យ​ក្រមុំ រីឯ​ការ​អស់​រដូវ​បញ្ជាក់​ពីភាព​វ័យចំ​ណាស់​របស់​ស្ដ្រី​ភេទ។ ការ​ដែល​ចាត់​ទុកថា​អស់​រដូវ​លុះត្រា​តែ​ស្ដ្រី​មាន​ការ​បាត់​ឈាម​រដូវ រយៈ​ពេល​៣ខែ​ឡើង​ទៅ។ ការ​អស់​រដូវ​មិន​មែន​ជា​ជម្ងឺ​អ្វី​ឡើយ​គឺជា​

    Continue Reading

  • ពល​​កម្ម​ខួរ​ក្បាល និង​កម្លាំង​កាយ មួយ​ណា​ងាយ​ស្រួល?

    ពល​​កម្ម​ខួរ​ក្បាល និង​កម្លាំង​កាយ មួយ​ណា​ងាយ​ស្រួល?

    ការ​បញ្ចេញ​ពល​កម្ម​មាន​សារៈ​សំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​ជីវិត​មនុស្សគ្រប់​រូប ហើយ​ក៏គ្មាន​នរណាម្​នាក់​គេច​ផុត​ពីការ​ធ្វើ​ពល​កម្ម ដើម្បី​ទ្រទ្រង់​ជីវភាព​ដែរ គ្រាន់​តែតិច ឬ​ច្រើនតែ​ប៉ុណ្ណោះ។ ពល​កម្ម​ផ្នែក​ខួរ​ក្បាល និង​កម្លាំង​កាយ ចាំបាច់ត្រូវ​ដើរ​ទៅជា​មួយ​គ្នា​ដោយ ខាន​មិន​បាន។ ប៉ុន្ដែ​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​កម្លាំង​កាយ និង​

    Continue Reading

  • ទឹកស្អុយប៉ះពាល់សុខភាព

    ទឹកស្អុយប៉ះពាល់សុខភាព

    ចាប់​តាំង​ពី​ទសវត្សរ៍​ឆ្នាំ​១៩៦០​មក​ បណ្ដាប្​រជាជាតិ​នៅ​លើ ពិភព​លោក​បាន​ចាប់​ផ្ដើម យក​ចិត្ដទុក​ដាក់​ ពី បញ្ហា​បំពុល​បរិ​ស្ថាន ។ វាអាច​ធ្វើឱ្យ​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​ទៅដល់​ជីវិត​មនុស្ស សត្វ រុក្ខ​ជាតិ និង​ជីវៈចម្រុះ ដែល បង្ក​ឡើង​ដោយ​សារ​ធាតុ​គីមី​ពុល​រាប់​ម៉ឺន ប្រភេទ និងការ​បញ្ចេញ​សំណល់…

    Continue Reading

  • ខ្ញុំ​តឹង​ច្រមុះ

    ខ្ញុំ​តឹង​ច្រមុះ

    ច្រមុះ​មាន​តួនាទី​សម្រាប់​ហិត​ក្លិន និង​សម្រាប់​ដក​ដង្ហើម​ចូល​ទៅក្នុង​សួត​របស់​មនុស្ស​យើង។ វាមាន​តួនាទី​យ៉ាង​សំខាន់ បំផុត​ក្នុង​ការធ្វើ​ឱ្យខ្យល់​ដង្ហើម​ដែល​ដក​ចូល​នោះ​ទៅ​ជា​ខ្យល់​ម្យ៉ាង​ដែល​មាន​សំណើម និង​ជា​ខ្យល់​ក្ដៅ​ល្មម​សម្រាប់​ការ​រស់​នៅ​របស់ យើង។ ច្រមុះ​ជា

    Continue Reading

  • ជម្ងឺ​អញ្ចាញ​ធ្មេញ អាច​ជា​ឃាដ​ករ​បំផ្លាញ​សុខ​ភាព

    ជម្ងឺ​អញ្ចាញ​ធ្មេញ អាច​ជា​ឃាដ​ករ​បំផ្លាញ​សុខ​ភាព

    ថ្វីត្បិត​ថា​ធ្មេញ​មាន​បបូរ​មាត់​ជា​របាំង​ការ​ពារ ប៉ុន្ដែ​ធ្មេញ​ប្រឈម​នឹង​ការ​កើត​ជម្ងឺ​ជា​ច្រើន​ប្រភេទ ដោយ​ការ​បង្ក​ពី​មេរោគ​និង​កំទេច​កំទី​អាហារ​ផ្សេងៗ។ ក្នុង​នោះ​ជម្ងឺ​រលាក​អញ្ចាញ​ធ្មេញ​រ៉ាំរ៉ៃ ក៏ជា​ជម្ងឺ​មួយ​ប្រភេទ​ក្នុង​មាត់​ដែល​បង្ក​បញ្ហា​មិន​តិច​ឡើយ។ មិន ត្រឹមតែ​

    Continue Reading