-
ខ្ញុំឈឺចុកចង្កេះ
បងប្អូនមួយចំនួនធំមានអាការឈឺចុកចាប់នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងត្រង់បរិវេណចង្កេះ។ ចំណែកអ្នកខ្លះទៀត ឈឺទាំងចង្កេះផង និងឈឺចាក់ចុះមកជើងផង ហើយអ្នកខ្លះទៀតរហូតដល់កម្រើកជើងមិនបាន ដើរមិនបាន ឬ
-
លំហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម
លោកអ្នកបានជ្រាបហើយថា អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមទាមទារឱ្យមានការថែរក្សាខ្លួនឱ្យបានដិតដល់ ទើបលោកអ្នកអាចប្រឆាំង ការយាយីពីជម្ងឺនេះបាន។ ជាការពិតក្រៅពីការទទួលទានថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា និងការ
-
វិធីគ្រប់គ្រងទម្ងន់
ដើម្បីឱ្យមានទម្ងន់សមរម្យមិនមែនជាការលំបាកទេ តែក៏ទាមទារឱ្យលោកអ្នកមានការព្យាយាមផងដែរសម្រាប់លោកអ្នក ដែលបានបណ្ដោយខ្លួនឱ្យធាត់ជ្រុលទៅហើយនោះ។ ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ឱ្យបាន
-
ការរាំកម្សាន្ដនាំឱ្យមានសុខភាពល្អ
ការរាំរែកជាកីឡាមួយបែបដែលមនុស្សភាគច្រើននិយមចូលចិត្ដនៅពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ មិនថាតែក្មេងនោះទេសូម្បីតែ ចាស់ៗក៏មានដែរ ដោយសារតែពួកគេយល់ថាកីឡានេះអាចជួយឱ្យគេមានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា សុខភាពល្អនិងអាចបំបាត់ជម្ងឺមួយចំនួន បាន
-
ពលកម្មខួរក្បាល និងកម្លាំងកាយ មួយណាងាយស្រួល?
ការបញ្ចេញពលកម្មមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ជីវិតមនុស្សគ្រប់រូប ហើយក៏គ្មាននរណាម្នាក់គេចផុតពីការធ្វើពលកម្ម ដើម្បីទ្រទ្រង់ជីវភាពដែរ គ្រាន់តែតិច ឬច្រើនតែប៉ុណ្ណោះ។ ពលកម្មផ្នែកខួរក្បាល និងកម្លាំងកាយ ចាំបាច់ត្រូវដើរទៅជាមួយគ្នាដោយ ខានមិនបាន។ ប៉ុន្ដែការប្រើប្រាស់កម្លាំងកាយ និង
-
ជាប់សរសៃ
តើមិត្ដអ្នកអានទាំងអស់ធ្លាប់មានអាការជាប់សរសៃក ងាកមិនរួចដូចខ្ញុំនេះដែរឬទេ? មិនដឹងថាដូចម្ដេច នៅសុខៗគ្រាន់តែភ្ញាក់ពីគេងឡើងក៏ឈឺយ៉ាងនេះ? នៅពេលសួរម្ដ្កាយរបស់ខ្ញុំគាត់ប្រាប់ខ្ញុំថា មកពីខ្ញុំនេះគេងធ្លាក់ពីលើខ្នើយ ដូចនេះដើម្បីឱ្យវា
-
ពលកម្ម និងហាត់ប្រាណដូចគ្នាទេ?
ប្រជាពលរដ្ឋខ្មែរយើងមួយចំនួនតែងតែយល់ច្រឡំថា ការបញ្ចេញពលកម្ម និងការហាត់ ប្រាណគឺដូចតែគ្នាដោយគាត់គិត សម្អាងថា បានបញ្ចេញកម្លាំងកាយ និងបែកញើសដូច គ្នា។ ការយល់ឃើញបែបនេះធ្វើឱ្យ
-
ហាត់ប្រាណនៅមុខព្រះបរមរាជវាំង សុខភាព ឫកម្សាន្ត?
ជារៀងរាល់ព្រឹកតែងសង្កេតឃើញថាមានមនុស្សម្នាមកពីគ្រប់ទិសទីនៅក្រុងភ្នំពេញធ្វើដំណើរទៅមុខព្រះបរមរាជវាំងដើម្បីហាត់ប្រាណ។ សកម្មភាពហាត់ប្រាណនៅមុខវាំង មានគ្រប់ប្រភេទ ហើយអ្នកដែល
-
ជម្ងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ
រលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃឬជាភាសាបច្ចេកទេសហៅថាជម្ងឺរុយម៉ាតូអ៊ីតជាជម្ងឺមួយប្រភេទដែលកើតមាននៅលើមនុស្សគ្រប់វ័យ។ ជម្ងឺនេះភាគច្រើនកើតនៅលើស្ដ្រីដែលមានវ័យចាប់ពី៣៥ ឬ៤០ឆ្នាំឡើងទៅ ជា
-
វិធីហាត់ប្រាណធ្វើឱ្យត្រគាកក្លុំ
ត្រគាកស្រស់ស្អាត ក្លុំ ហើយណែនមិនយារធ្លាក់ ជាតម្រូវការរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាជាពិសេសស្ដ្រី។ ការអនុវត្ដនូវសកម្មភាព ផ្លូវកាយ ដូចជាហាត់ប្រាណ និងលេងកីឡាបែបងាយៗ ដែលមានរយៈពេល
Latest Posts
Categories
- Uncategorized
- កម្រិតប្រើនិងផលប៉ះពាល់
- កាកសំណល់និងអនាម័យ
- ការបំពុលបរិស្ថាន
- កិច្ចការសង្គមកិច្ច
- កែសម្ផស្ស
- កំសាន្ត
- ក្បាច់រួមភេទ
- ក្បួនប្រើឱសថដោយខ្លួនឯង
- គភ៌
- គ្រួសារ
- គ្រោះថ្នាក់និងសន្តិសុខ
- ចិត្តសាស្ត្រ
- ជម្ងឺកាមរោគ
- ជម្ងឺនិងអាការៈរោគ
- ជីវិតគូ
- ដំណើរជីវិត
- ដំណេក
- តុបតែង
- ថែទាំខ្លួន
- ថែសម្រស់និងអនាម័យ
- ថ្នាំបង្ការ
- ទទួលទានត្រឹមត្រូវ
- ទឹកចិត្តនិងស្ត្រេស្ស
- ទេសចរណ៍
- បញ្ហាគ្រួសារ
- បញ្ហាផ្លូវភេទ
- បរិស្ថានទូទៅ
- បុគ្គលិកលក្ខណៈ
- ផែនការគ្រួសារ
- ពន្យាកំណើត
- ពិគ្រោះព្យាបាល
- ព័ត៌មានគ្រួសារ
- ព័ត៌មានគ្រួសារ
- ព័ត៌មានចុងក្រោយ
- ព័ត៌មានចំណីអាហារ
- ព័ត៌មានចំណីអាហារ
- ព័ត៌មានបរិស្ថាន
- ព័ត៌មានបរិស្ថាន
- ព័ត៌មានផ្លូវចិត្ត
- ព័ត៌មានផ្លូវចិត្ត
- ព័ត៌មានសង្គម
- ព័ត៌មានសង្គម
- ព័ត៌មានសម្រស់
- ព័ត៌មានសម្រស់
- ព័ត៌មានសិច
- ព័ត៌មានសិច
- ព័ត៌មានសុខភាព
- ព័ត៌មានសុខភាព
- ព័ត៌មានសុខុមាលភាព
- ព័ត៌មានសុខុមាលភាព
- ព័ត៌មានឱសថ
- ព័ត៌មានឱសថ
- ព័ត៌មានថ្មី
- មាត់ធ្មេញ
- មុខម្ហូប
- ម៉ូតនិងសម្លៀកបំពាក់
- យល់ដឹងអំពីឱសថ
- របបអាហារនិងសម្រកទម្ងន់
- រឿងរ៉ាវសង្គម
- រោគចិត្ត
- លំនៅដ្ឋាន
- លំហាត់ប្រាណនិងកីឡា
- លំហែ
- វប្បធម៌និងអារ្យធម៌
- វីតាមីននិងរ៉ែខនិជ
- សក់និងក្រចក
- សង្គម
- សង្គ្រោះបឋម
- សម្រកទម្ងន់
- សម្រស់
- សម្រស់តារា
- សម្រាលកូន
- សិចសាស្ត្រ
- សីលធម៌និងសុជីវធម៌
- សុខភាពទារកនិងកុមារ
- សុខភាពបន្តពូជ
- សុខភាពបុរស
- សុខភាពផ្លូវចិត្ត
- សុខភាពផ្លូវភេទ
- សុខភាពមនុស្សចាស់
- សុខភាពស្ត្រី
- សុខមាលភាព
- សុភមង្គលគ្រួសារ
- សួននិងទឹកដី
- សៀវភៅ
- សៀវភៅគ្រួសារ
- សៀវភៅចិត្តសាស្ត្រ
- សៀវភៅចំណីអាហារ
- សៀវភៅសង្គម
- សៀវភៅសម្រស់
- សៀវភៅសុខភាព
- សំណង់និងតុបតែង
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- សំណួរចម្លើយ
- ស្នេហានិងទំនាក់ទំនង
- ស្បែកនិងភ្នែក
- អនាម័យចំណីអាហារ
- អប់រំសង្គម
- អភិវឌ្ឍន៍ខ្លួន
- អាកាសធាតុនិងខ្យល់
- អាហារបំប៉ន
- អាហារូបត្ថម្ភ
- ឪពុកម្តាយនិងកូន
- ឱសថប្រឆាំងមេរោគ