Category: សុខ​មាលភាព

  • ក្បាច់គុន​បុរាណខ្មែរ

    ក្បាច់គុន​បុរាណខ្មែរ

    មរតក​ជាច្រើន​ដែលខ្មែរ​ជំនាន់​មុនបាន​បន្សល់ទុក​សម្រាប់​កូនចៅ​ជំនាន់ក្រោយ ជាកេរ្ដិ៍​ដំណែល​ដ៏មានតម្លៃ​មិនអាច​កាត់ថ្លៃ បាន។ សំណង់​ប្រាសាទ​រាប់ពាន់​ស្ទើរតែ​ពាសពេញ​ប្រទេស អក្សរ​សិល្ប៍

    Continue Reading

  • កីឡាបាល់ទះ

    កីឡាបាល់ទះ

    ដោយសារ​មានការ​ពិបាក​នៅក្នុង​ការស្វែង​រកទីលាន​ទូលាយ​ដើម្បីលេង​ផ្សេងៗ កីឡាបាល់​ទះត្រូវបាន​ប្រជាពលរដ្ឋ ពិសេស​យុវវ័យ​មានការ​ពេញនិយម​ជាខ្លាំង។ បាល់ទះងាយ​នៅក្នុងការ​ជ្រើសរើស​ទីលានលេង មាន​សមា

    Continue Reading

  • កីឡា​ប្រណាំង​ទូក

    កីឡា​ប្រណាំង​ទូក

    ជារៀងរាល់​ឆ្នាំនៅ​ថ្ងៃ១៤-១៥កើត និងថ្ងៃ១រោច ខែកត្ដិក កម្ពុជា​យើង​តែងតែ​មានការ​រៀបចំ​ឱ្យមាន​ពិធីបុណ្យ​ជាតិមួយ គឺពិធី​បុណ្យអុំទូក អកអំបុក សំពះព្រះខែ។ ពិធី​បុណ្យអុំទូក ជាពិធី​ដែល​ប្រារឰ​ឡើង​ដើម្បី​រំលឹក​ដល់​

    Continue Reading

  • មួក​សុវត្ថិភាព ជួយការពារ​ជីវិត​អ្នក

    មួក​សុវត្ថិភាព ជួយការពារ​ជីវិត​អ្នក

    ពាក្យ​មួយឃ្លា​បាន​ពោលថា​“ការពារ​ប្រសើរ​ជាង​ព្យាបាល” ពិតជា​មាន​អត្ថន័យ​ជ្រាលជ្រៅ​ណាស់ និងអាច​ប្រើបាន​គ្រប់ កាលៈទេសៈ​ទាំងអស់។ ដូចគ្នាដែរ ការពាក់​មួក​សុវត្ថិភាព​ការពារ អាច​ការពារ​លោកអ្នក​ពីផល​ប៉ះពាល់​នៃ

    Continue Reading

  • ពិសាស្រាដើម្បីសប្បាយ តែបំផ្លាញសុខភាព

    ពិសាស្រាដើម្បីសប្បាយ តែបំផ្លាញសុខភាព

    ដោយ​បច្ចុប្បន្ន​មិនទាន់​មានការ​ហាមប្រាម​មិនឱ្យ​ទទួល​ទាន​សុរា ហើយសុរា​ទៀតសោត​មាន​តម្លៃថោក ងាយស្រួល​ក្នុងការ រកជាវ​ទិញ ជាហេតុ​ធ្វើឱ្យ​កម្រិត​នៃការ​ពេញនិយម​ក្នុងការ​ទទួលទាន​សុរា​មានការ​កើនឡើង​គួរឱ្យ​កត់សម្គាល់។

    Continue Reading

  • វីធីថែរក្សា​គ្រឿង​អលង្ការ

    វីធីថែរក្សា​គ្រឿង​អលង្ការ

    គ្រឿង​អលង្ការ​ជាវត្ថុ​មានតម្លៃ​ដែល​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា​តែងតែ​ប្រាថ្នា​យកវា​មកពាក់​លើ​រាងកាយ។ វាមិន​ត្រឹមតែ​មានតម្លៃ​លើ ផ្នែករូប​សម្រស់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ តែវា​រិតតែ​មាន​តម្លៃ​លើផ្នែក​កិត្ដិយស​ទៀតផង។ បើគ្រឿង​អលង្ការ​មាន​តម្លៃ​ដូចនេះ ចាំបាច់​

    Continue Reading

  • ទេព រិន្ទដារ៉ូ ទម្លាប់​វិធីថែ​សម្រស់​បុរស

    ទេព រិន្ទដារ៉ូ ទម្លាប់​វិធីថែ​សម្រស់​បុរស

    ស្ថិតនៅ​ក្នុងវ័យ​៤០ផ្លាយ លោកទេព រិន្ទដារ៉ូ ជាតារា​ភាពយន្ដ​ជើងចាស់​ដែលឈរ​នៅក្នុង​លំដាប់​ជួរមុខ ខាងការ​សម្ដែងបាន ល្អពីរ​បីជំនាន់​ជាប់គ្នា។ រហូតមក​ដល់សព្វថ្ងៃនេះ លោក ទេព រិន្ទដារ៉ូ នៅតែ​ទទួលបាន​

    Continue Reading

  • បុរសសៅគ្រី

    បុរសសៅគ្រី

    ជាការពិត បុរស​មានសិទ្ធិ​ទូលាយ​នៅក្នុង​ការដើរ​ហើរ​ដោយសេរី មិនថា​ពេលថ្ងៃ ឬ​ពេលយប់។ មានបុរស​ជាច្រើន​បាន ជ្រើសរើស​ការផ្ដល់​រង្វាន់​ដល់រាងកាយ និង​ផ្លូវចិត្ដ​របស់ខ្លួន​តាមរយៈ​ការចេញ​

    Continue Reading

  • កីឡាវាយ​តែន្នីស

    កីឡាវាយ​តែន្នីស

    ការលេង​កីឡា​ជួយឱ្យ​មានសុខភាព​រាងកាយ​មាំមួន និង​រក្សាបាន​នូវភាព​ស្វាហាប់​តាមលក្ខណៈ​ធម្មជាតិ។ សូម​ព្យាយាម អនុវត្ដ​ឱ្យបាន​ទៀងទាត់ តែវា​ក៏អាស្រ័យ​ទៅលើ​ពេលវេលា កម្លាំង​ដែល​លោកអ្នក

    Continue Reading

  • កីឡា​ហែល​ទឹក

    កីឡា​ហែល​ទឹក

    ជា​ធម្មជាតិ មនុស្សកើត​មកចេះ​ត្រឹមតែ​វារ ដើរ និងរត់​ប៉ុណ្ណោះ។ តែដោយសារ​ការវិវឌ្ឍន៍​នៃជីវិត និងការ​ឆ្លងកាត់​បទពិសោធន៍​ថ្មីៗ ទើប​តម្រូវ​ឱ្យមនុស្ស​ត្រូវចេះ​ច្នៃប្រឌិត​បង្កើតឡើង​នូវ​ស្នាដៃ

    Continue Reading